REGIONAL:
- Dokter Karina Marcella Widjaja menjelaskan bahwa tubuh memiliki mekanisme adaptasi metabolik setelah berat badan turun.
- Selebriti Adit Insomnia berhasil menurunkan berat badan berkat pendampingan medis dari program Halofit.
- Halofit memperkenalkan berbagai fitur aplikasi untuk mendukung pengguna mempertahankan kebiasaan sehat dalam jangka panjang.
Jangan Abaikan Fase Pemeliharaan
Ketika target berat badan sudah tercapai, bukan berarti program selesai. Menurut dr. Karina, seseorang tetap perlu memantau kondisi tubuh dan menyesuaikan pola makan serta aktivitas agar berat badan tidak kembali naik.
“Kalau berat badan sudah tercapai, kita harus periksa lagi, pantau lagi. Jangan asal karena sudah turun 10 atau 20 kilogram kemudian kembali makan seperti sebelumnya,” kata dr. Karina.
Pengalaman tersebut inilah yang dijalani oleh selebriti Adit Insomnia. Setelah berat badannya sempat meningkat sekitar 18 kilogram dalam tujuh tahun terakhir, ia mengaku berhasil menurunkan sekitar 10–12 kilogram setelah mendapat pendampingan pengelolaan berat badan bersama Halofit.
“Pendampingan dari tim medis Halofit membuat proses pengelolaan berat badan saya terasa lebih terarah dan membantu saya melihat perubahan sebagai bagian dari perjalanan kesehatan, bukan sekadar mengejar target penurunan berat badan,” ujar Adit.
Ia kini berusaha mempertahankan kebiasaan tersebut dengan tetap aktif bergerak dan menjaga pola makan berkat bantuan dari Halofit, program klinik digital weight management dari Halodoc.
VP Consultation & Diagnostics Halodoc Ignasius Hasim mengatakan, pengelolaan berat badan membutuhkan perubahan yang dapat dipertahankan dalam jangka panjang.
“Pengelolaan berat badan bukan soal transformasi secara instan, tetapi tentang membangun perubahan yang dapat dipertahankan dalam jangka panjang,” ujarnya.
Untuk mendukung proses tersebut, Halofit memperkenalkan sejumlah fitur pendampingan, termasuk Care Room yang memungkinkan pengguna memantau perkembangan program dan berat badan melalui aplikasi Halodoc.
Ada pula Support 24/7 dengan dukungan tim medis dan HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) untuk membantu menjawab pertanyaan pengguna. Jika pertanyaan membutuhkan penanganan klinis, kasus dapat diteruskan kepada dokter.
Halofit juga menyediakan widget jadwal injeksi mingguan untuk membantu pengguna mencatat dan mengingat jadwal terapi yang telah ditetapkan dalam programnya.
Ignasius menekankan bahwa fitur tersebut ditujukan untuk mendukung keberlanjutan pendampingan setelah pengguna menjalani program, bukan menggantikan peran tenaga medis.
Dengan demikian, pengelolaan berat badan tidak berhenti ketika target angka di timbangan tercapai. Pola makan, aktivitas fisik, tidur, serta pemantauan kondisi tubuh tetap menjadi bagian dari kebiasaan yang perlu dijaga dalam jangka panjang.
TERPOPULER