Sudah Tahu? Berikut Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan

Indotnesia

Minggu, 19 Februari 2023 | 00:15 WIB
Sudah Tahu? Berikut Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan
Daun kelor atau moringa. (Pixanay/iskandar63)

Indotnesia - Kabar gembira bagi Indonesia, siswi SMAN 5 Surabaya Nathania mendapat juara 1 di ajang Taiwan International Science Fair (TISF) 2023. Dia menang pada kategori Medicine and Health Science berkat daun kelor atau moringa

Nathania memberikan inovasi untuk melawan bakteri MRSA dengan membuat baju antibakteri yang berbasis ekstrak daun kelor.

Dari penelitian berjudul Silver Moringa Cloth tersebut, Nathania berhasil mengalahkan 21 negara yang mengikuti kompetisi tersebut. 

Tak heran, daun kelor memang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Melansir Healthline, ada 6 manfaat daun kelor.

1. Mengandung banyak nutrisi

Di dalam daun kelor terdapat kandungan seperti protein, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin A, Iron, Riboflavin (B2), dan magnesium. 

2. Kaya akan antioksidan

Antioksidan berperan untuk menangkal radikal bebas dalam tubuh, yang biasanya berhubungan dengan penyakit jantung dan diabetes. Sementara dalam daun kelor terdapat quercetin dan asam klorogenat. 

Quercetin berguna untuk menurunkan tekanan darah, sedangkan klorogenat berfungsi menstabilkan kadar gula darah. 

3. Menurunkan kadar gula darah

Kadar gula darah yang tinggi dapat memicu berbagai macam masalah kesehatan. Dengan mengonsumsi olahan daun kelor dapat membantu menurunkannya. 

4. Mengandung antiinflamasi

Inflamasi atau peradangan merupakan respon alamiah tubuh ketika melawan infeksi atau mengalami cedera. Daun kelor memiliki isotiosianat atau zat antiperadangan yang dapat membantu meredakan saat tubuh mengalami peradangan. 

5. Dapat menurunkan kolesterol

Manfaat daun kelor bagi kesehatan selanjutnya yaitu dapat menurunkan kadar kolesterol tinggi sama seperti manfaat gandum, biji rami, atau almon. 

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔

Terkait

Menguak Mitos Susu Kedelai yang Disebut Buruk bagi Kesehatan Pria

Menguak Mitos Susu Kedelai yang Disebut Buruk bagi Kesehatan Pria

| Jum'at, 17 Februari 2023 | 16:19 WIB

Segera Memiliki Anak? Yuk Simak Syarat dan Cara Daftar BPJS Kesehatan Bagi Bayi Baru Lahir

Segera Memiliki Anak? Yuk Simak Syarat dan Cara Daftar BPJS Kesehatan Bagi Bayi Baru Lahir

| Sabtu, 04 Februari 2023 | 12:11 WIB

Viral Makanan Nasi Minyak, Kenali Bahaya Kesehatan Jika Terlalu Banyak Mengonsumsinya

Viral Makanan Nasi Minyak, Kenali Bahaya Kesehatan Jika Terlalu Banyak Mengonsumsinya

| Rabu, 18 Januari 2023 | 11:38 WIB

Terkini

Taklukkan Vietnam 2-1, Garuda Muda Melaju ke Semifinal Piala AFF U-19

Taklukkan Vietnam 2-1, Garuda Muda Melaju ke Semifinal Piala AFF U-19

Foto | Senin, 08 Juni 2026 | 07:00 WIB

Review Moving: Hadir dengan Kekuatan Super yang Membawa Makna Humanis

Review Moving: Hadir dengan Kekuatan Super yang Membawa Makna Humanis

Your Say | Senin, 08 Juni 2026 | 07:00 WIB

Sikapi Tekanan Ekonomi, Pengamat Sebut Probabilitas Terjadinya '98 Jilid 2' Masih Rendah

Sikapi Tekanan Ekonomi, Pengamat Sebut Probabilitas Terjadinya '98 Jilid 2' Masih Rendah

Jogja | Senin, 08 Juni 2026 | 06:56 WIB

Pemerintah Stop Pendaftaran Dapur MBG, Pencairan Anggaran Tembus Rp88,2 Triliun

Pemerintah Stop Pendaftaran Dapur MBG, Pencairan Anggaran Tembus Rp88,2 Triliun

Bisnis | Senin, 08 Juni 2026 | 06:53 WIB

Terpopuler: HP realme Snapdragon Termurah, 5 HP Baru 2026 Baterai 10.000 mAh

Terpopuler: HP realme Snapdragon Termurah, 5 HP Baru 2026 Baterai 10.000 mAh

Tekno | Senin, 08 Juni 2026 | 06:50 WIB

Terpopuler: Alasan Tidak Boleh Menikah di Bulan Suro, Pendidikan Pangeran Mateen Menlu Baru Brunei

Terpopuler: Alasan Tidak Boleh Menikah di Bulan Suro, Pendidikan Pangeran Mateen Menlu Baru Brunei

Lifestyle | Senin, 08 Juni 2026 | 06:35 WIB

Tok! Ekspor Batu Bara hingga Sawit Kini Wajib Lewat Danantara

Tok! Ekspor Batu Bara hingga Sawit Kini Wajib Lewat Danantara

Bisnis | Senin, 08 Juni 2026 | 06:28 WIB

Kondisi Cedera Reno Salampessy Dipantau Ketat Staf Medis Timnas Indonesia U-19 untuk Final

Kondisi Cedera Reno Salampessy Dipantau Ketat Staf Medis Timnas Indonesia U-19 untuk Final

Bola | Senin, 08 Juni 2026 | 06:13 WIB

Timnas Indonesia ke Semifinal Piala AFF U-19, Nova Arianto Minta Pemain Jaga Fokus

Timnas Indonesia ke Semifinal Piala AFF U-19, Nova Arianto Minta Pemain Jaga Fokus

Bola | Senin, 08 Juni 2026 | 06:06 WIB

Timnas Indonesia U-19 Lolos Semifinal, Nova Arianto Puji Lonjakan Performa Garuda Muda

Timnas Indonesia U-19 Lolos Semifinal, Nova Arianto Puji Lonjakan Performa Garuda Muda

Bola | Senin, 08 Juni 2026 | 06:00 WIB