Suara.com - Kebanyakan lelaki umumnya dirundung rasa khawatir jika menyangkut dua hal ini, apalagi kalau bukan seks dan ukuran mr.P.
Mereka yakin jika ukuran Mr. P yang besar bisa memberi sensasi lebih lama di ranjang dan memuaskan pasangannya. Sayangnya tak semua lelaki diberkahi penis dengan ukuran di atas rata-rata itu. Beberapa mencoba untuk mengontrol ejakulasi dini agar bisa lebih lama di ranjang.
Harry Fisch, penulis buku "The New Naked: The Ultimate Sex Education for Grown-Ups" menemukan fakta bahwa 45 persen lelaki hanya mampu bertahan hingga dua menit di ranjang padahal rata-rata idealnya 7,3 menit. Sedangkan perempuan umumnya bisa bertahan hingga 6 menit lamanya.
Nah, tentunya Anda ingin mengetahui hal apa saja sih yang bisa membuat lelaki lebih lama di ranjang?
1. Perut buncit
Siapa bilang perut buncit mengecewakan. Dalam seks, lelaki dengan perut buncit justru bisa lebih "lama" dibanding yang ramping. Temuan ini dipublikasikan dalam "The Journal of Sexual Medicine". Orang gemuk rata-rata mampu bertahan hingga 7,3 menit dibanding lelaki lain berperut tipis yang hanya bisa bertahan kurang dari dua menit.
2. Sunat saat dewasa
Ungkapan lebih baik terlambat daripada tidak sama sekali juga berlaku untuk sunat. Sebuah penelitian tahun 2004 lalu yang diterbitkan jurnal Urologi menyatakan bahwa lelaki yang disunat saat dewasa dapat membuat ejakulasi lebih lama yang dapat membuat lelaki tahan lama di ranjang.
3. Latihan dasar panggul
Latihan ini tak hanya untuk perempuan yang memiliki masalah dengan kandung kemihnya namun juga membuat lelaki ejakulasi. Di sebuah penelitian yang dipresentasikan pada Kongres Eropa Urologi di Stockholm, Kohort, lelaki berusia 19-46 tahun dengan waktu ejakulasi rata-rata 31,7 detik, mencoba latihan dasar panggul selama 12 minggu. Sebanyak 33 dari 40 orang yang melakukan latihan itu mampu meningkatkan ejakulasinya. Hal ini tentu meningkatkan kepercayaan diri mereka. Pada beberapa minggu terakhir, rata-rata waktu ejakulasi meningkat menjadi 146,2 detik, hampir empat kali rata-rata di awal penelitian.
4. Diet Vegetarian
Bagi para vegetarian, mereka tentunya menghindari konsumsi daging, susu hewani, keju dan lainnya. Pola makan vegan ini ternyata dapat memberikan lebih banyak energi berkelanjutan yang juga bagus untuk seks. Misalnya, pisang yang memiliki kalium tinggi, mengandung nutrisi yang membantu dalam seks, produksi hormon dan meningkatkan energi. Pengujian telah menunjukkan bahwa para vegetarian memiliki stamina dua kali lebih kuat dibanding pemakan daging.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Yale Medical Journal membandingkan asupan atlet yang mengonsumsi daging dengan yang melakukan diet vegetarian. Hasilnya hanya 13 persen atlet pemakan daging yang bisa menahan lengan mereka selama 15 menit dibanding atlet vegetarian. Selain itu, tidak ada atlet yang memakan daging bisa menahan lengan mereka selama 30 menit dibandingkan dengan 47 persen atlet vegetarian saja.
5. Viagra
Pil biru kecil ini ternyata dapat melakukan banyak hal dari sekadar mengobati disfungsi ereksi atau impotensi pada lelaki. Viagra juga dapat meningkatkan kinerja seksual laki-laki. "Pil ajaib" yang berisi phosphodiesterase tipe 5 ini bisa membantu memperpanjang jangka waktu laki-laki di tempat tidur sebelum mencapai orgasme, menurut sebuah penelitian tahun 2012 lalu yang dipublikasikan dalam Journal of Sexual Medicine. (Mag for Women)
TERPOPULER
