Cara Tepat Memberi MPASI Kepada Bayi

Suara.com - Bayi seyogyanya mendapatkan ASI ekslusif selama enam bulan pertama sebagai asupan terbaiknya. Namun setelah itu, ibu bisa memberikan makanan pendamping.

Namun bukan berarti pemberian ASI dihentikan lho! Ibu masih bisa menyusui dan memadukannya dengan makanan pendamping ASI atau yang biasa dikenal dengan MPASI.

Agar si kecil tidak kaget saat mulai diberikan MPASI, ada beberapa tahap yang perlu ibu perhatikan. Sebab, organ pencernaan bayi belum sesempurna pencernaan orang dewasa sehingga pemberian MPASI harus disesuaikan dengan kemampuan organnya.

"Sebenarnya pemberian makanan pendamping ASI dimulai setelah bayi berusia lima bulan 30 hari. MPASI memiliki dua kriteria didasarkan pada usianya. Kriteria pertama usia 6-9 bulan dan kedua usia 9-12 bulan," ujar dr Sylvia Heryeni, IBCLC, Pengurus & Konselor Rumah Menyusui RSIA Budi Kemuliaan di Jakarta, belum lama ini.

Pada kriteria pertama, lanjut dia, sebaiknya sang ibu memberikan MPASI yang berbentuk cair atau lunak misalnya bubur nasi, bubur buah, atau jus. Namun harus diperhatikan, meski boleh memberi jus pada anak, dokter Sylvia menyarankan agar tetap memenuhi zat gizi seimbang yang dibutuhkan sang bayi seperti karbohidrat, protein, serat.

"Kalau hanya diberikan jus buah saja, yang terpenuhi hanya vitamin dan mineral, padahal bayi juga butuh zat gizi lainnya. Sebaiknya dipadukan saja," tambah Sylvia.

Setelah itu ketika organ pencernaan bayi sudah terbiasa menerima makanan, bisa dilanjutkan dengan makanan padat seperti nasi tim. Yang terpenting, dokter Sylvia mengingatkan bahwa makanan yang diberikan kepada bayi saat MPASI harus memenuhi kriteria empat sehat lima sempurna.