Ini 8 Jenis Asupan Makanan yang Membantu Anda Fokus

Antioksidan yang terkandung di dalam kacang juga membantu otak Anda ‘tidak keluar jalur’. Kacang juga melindungi penurunan fungsi otak.

8.Sayuran hijau

Brokoli, bayam, peterseli dan kubis Brussel untuk menjaga pikiran Anda tajam, berkat jumlah tinggi asam folat.

.