5. Sakit kepala
Sering mengalami sakit kepala sepulang dari kantor? Waspadai gangguan kesehatan mental yang mungkin saja disebabkan oleh rutinitas di kantor yang membosankan.
6. Insomnia
Sulit tidur atau insomnia merupakan salah satu gejala bahwa Anda mengalami kelelahan dan stres dengan tuntutan kerja sehari-hari.
7. Mulai membenci pekerjaan Anda
Sesekali terlintas di benak Anda untuk mengakhiri pekerjaan yang tengah Anda jalani dan mencoba sesuatu yang baru. Tak salah memang, tapi jika hal ini sudah diwarnai rasa benci dengan pekerjaan Anda saat ini bisa saja karena Anda tengah stres dan membutuhkan liburan selama beberapa hari.
8. Muncul pertengkaran dengan pasangan atau keluarga
Tuntutan pekerjaan seringkali menimbulkan stres yang pada akhirnya mempengaruhi kehidupan personal si pekerja. Saat dihinggapi rasa frustasi seseorang bisa dengan mudah tersulut emosi dan memicu pertengkaran yang tak biasa dengan kekasih atau keluarganya.
Jika Anda mengalami satu atau beberapa tanda dari daftar diatas, itu tandanya Anda butuh waktu untuk menyegarkan pikiran dengan liburan. Segera atur cuti Anda dan segera pilih tempat wisata yang ingin Anda kunjungi. (Boldksy)
