Pentingnya Bra Khusus Saat Olahraga

Esti Utami | Dinda Rachmawati | Suara.com

Rabu, 13 Januari 2016 | 19:01 WIB
Pentingnya Bra Khusus Saat Olahraga
Ilustrasi perempuan berolahraga. (shutterstock)

"Sekitar tiga perempat perempuan di Inggris mengenakan kutang alias bra dengan ukuran yang salah. Ini cukup mengkhawatirkan," kata Elise Recour, Managing Director Gossard, produsen pakaian dalam dari Inggris.

Menurut Elise, ada sejumlah alasan mengapa 80 persen perempuan mengenakam ukuran bra yang salah. Ini bisa karena ketidaktahuan, malu dengan ukuran aslinya atau kemalasan mendasar.

Namun Elise juga mengingatkan bahwa mengenakan bra yang terlalu pas juga menyebabkan masalah buruk bagi kesehatan Anda.

"Kami juga telah melihat pergeseran di media dalam beberapa tahun terakhir ini, dengan adanya kampanye kesehatan payudara tetapi ternyata masih banyak perempuan yang tidak menyadari hubungan antara kesehatan payudara umum dan kesejahteraan dengan mengenakan ukuran bra yang tepat," imbuhnya.

Hal lain yang perlu diperhatikan dalam urusan ini adalah pemilihan jenis bra yang tepat. Jika Anda pernah mencoba berolahraga dengan mengenakan bra normal atau tidak memakai bra sama sekali, Anda akan merasakan nyeri yang entah darimana asalnya. Dan ini terjadi pada hampir semua perempuan, berapapun ukuran payudaranya.

Ini terjadi karena payudara dapat berkembang hingga 8 cm lebih besar selama Anda berolahraga. Jika gerakan payudara ini tidak didukung dengan baik, tak heran jika Anda merasa sakit setelah itu.

"Bra olahraga yang dipasang dengan benar akan mengurangi gerakan hingga 83 persen (dibandingkan dengan kurang dari 35 persen yang diberikan oleh bra biasa). Ini penting untuk mengukur secara terpisah bra olahraga Anda," ujar Elise.

Ia menjelaskan bra olahraga dirancang khusus untuk tujuan mendukung payudara Anda. Tetapi fungsi ini dapat berlaku optimal hanya jika dipasang dengan benar. (bt.com)

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Sudah Cair? Ungkap Karakter Asli Keuangan Kamu
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Pecahkan 10 Kasus Misterius Ini, Kamu Detektif atau Cuma Amatir?
Ikuti Kuisnya ➔
SIMULASI TKA SD: 15 Soal Matematika Materi Pecahan Senilai Beserta Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Beserta Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Berapa Life Path Number Kamu? Hitung Sekarang dan Lihat Rahasia Kepribadianmu
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 15 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Materi Teks Informasi Lengkap Kunci Jawaban
Ikuti Kuisnya ➔

Terkait

Siti Badriah Ngaku Spontan Jalani Mommy Surgery di Korea Karena Hal Ini!

Siti Badriah Ngaku Spontan Jalani Mommy Surgery di Korea Karena Hal Ini!

Your Say | Kamis, 05 Februari 2026 | 12:05 WIB

Minder usai Melahirkan, Siti Badriah Operasi Payudara di Korea

Minder usai Melahirkan, Siti Badriah Operasi Payudara di Korea

Entertainment | Rabu, 04 Februari 2026 | 15:25 WIB

Sakit Hati Dikatai 'Kendor', Ayu Aulia Implan Payudara Rp95 Juta

Sakit Hati Dikatai 'Kendor', Ayu Aulia Implan Payudara Rp95 Juta

Entertainment | Sabtu, 17 Januari 2026 | 10:08 WIB

5 Rekomendasi Krim Mengencangkan Payudara Mulai Rp60 Ribuan, Cocok untuk Ibu setelah Menyusui

5 Rekomendasi Krim Mengencangkan Payudara Mulai Rp60 Ribuan, Cocok untuk Ibu setelah Menyusui

Lifestyle | Kamis, 15 Januari 2026 | 15:51 WIB

Terpengaruh Film Porno! Dua Pelajar Ditangkap Usai Begal Payudara Siswi SMP di Kembangan

Terpengaruh Film Porno! Dua Pelajar Ditangkap Usai Begal Payudara Siswi SMP di Kembangan

News | Rabu, 14 Januari 2026 | 16:29 WIB

Menkes Budi: Cowok Perokok Red Flag, Perempuan Bakal Tanggung Risiko Kanker

Menkes Budi: Cowok Perokok Red Flag, Perempuan Bakal Tanggung Risiko Kanker

News | Rabu, 14 Januari 2026 | 08:11 WIB

Wajahnya Terekam Jelas! Begal Payudara Sasar Pelajar SMP di Jakbar, Korban Sampai Trauma

Wajahnya Terekam Jelas! Begal Payudara Sasar Pelajar SMP di Jakbar, Korban Sampai Trauma

News | Selasa, 13 Januari 2026 | 15:19 WIB

Inovasi Terapi Kanker Kian Maju, Deteksi Dini dan Pengobatan Personal Jadi Kunci

Inovasi Terapi Kanker Kian Maju, Deteksi Dini dan Pengobatan Personal Jadi Kunci

Health | Selasa, 16 Desember 2025 | 14:28 WIB

Kisah Pasien Kanker Payudara Menyebar ke Tulang, Pilih Berobat Alternatif Dibanding Kemoterapi

Kisah Pasien Kanker Payudara Menyebar ke Tulang, Pilih Berobat Alternatif Dibanding Kemoterapi

Health | Senin, 10 November 2025 | 11:42 WIB

Mitos atau Fakta: Biopsi Bisa Bikin Kanker Payudara Menyebar? Ini Kata Ahli

Mitos atau Fakta: Biopsi Bisa Bikin Kanker Payudara Menyebar? Ini Kata Ahli

Health | Minggu, 02 November 2025 | 08:25 WIB

Terkini

4 Parfum Wangi Fresh di Minimarket, Bikin Penampilan Makin Segar Usai Lebaran

4 Parfum Wangi Fresh di Minimarket, Bikin Penampilan Makin Segar Usai Lebaran

Lifestyle | Selasa, 24 Maret 2026 | 19:35 WIB

Kapan Idul Adha 2026 Tiba? Ini Perkiraan Tanggalnya

Kapan Idul Adha 2026 Tiba? Ini Perkiraan Tanggalnya

Lifestyle | Selasa, 24 Maret 2026 | 18:19 WIB

Jadwal KRL Solo-Jogja 24 hingga 29 Maret 2026 Seusai Lebaran

Jadwal KRL Solo-Jogja 24 hingga 29 Maret 2026 Seusai Lebaran

Lifestyle | Selasa, 24 Maret 2026 | 18:13 WIB

Lapangan Tenis Tanah Liat Hijau Ternyata Bisa Jadi Solusi Serap Karbon, Bagaimana Caranya?

Lapangan Tenis Tanah Liat Hijau Ternyata Bisa Jadi Solusi Serap Karbon, Bagaimana Caranya?

Lifestyle | Selasa, 24 Maret 2026 | 17:00 WIB

5 Rekomendasi Moisturizer untuk Kulit Kering dan Flek Hitam

5 Rekomendasi Moisturizer untuk Kulit Kering dan Flek Hitam

Lifestyle | Selasa, 24 Maret 2026 | 16:57 WIB

Mana yang Benar, Pakai Primer Dulu atau Sunscreen Dulu?

Mana yang Benar, Pakai Primer Dulu atau Sunscreen Dulu?

Lifestyle | Selasa, 24 Maret 2026 | 16:45 WIB

Apakah Sunscreen Bisa Dipakai di Malam Hari? Ini Penjelasannya

Apakah Sunscreen Bisa Dipakai di Malam Hari? Ini Penjelasannya

Lifestyle | Selasa, 24 Maret 2026 | 16:41 WIB

Bank BCA Kapan Buka Setelah Lebaran 2026? Ini Tanggal Mulai Operasional Normal

Bank BCA Kapan Buka Setelah Lebaran 2026? Ini Tanggal Mulai Operasional Normal

Lifestyle | Selasa, 24 Maret 2026 | 16:40 WIB

Krisis Air Bikin Perempuan Kehilangan Akses Pendidikan, Bagaimana Hubungannya?

Krisis Air Bikin Perempuan Kehilangan Akses Pendidikan, Bagaimana Hubungannya?

Lifestyle | Selasa, 24 Maret 2026 | 16:07 WIB

8 Sepatu Lari Diskon di Sports Station: Adidas, Skechers, hingga Reebok Banting Harga

8 Sepatu Lari Diskon di Sports Station: Adidas, Skechers, hingga Reebok Banting Harga

Lifestyle | Selasa, 24 Maret 2026 | 16:00 WIB