Suara.com - Penulis dari Amerika Serikat Norman Vincent Peale, menulis "Jalani hidup Anda dan lupakan usia Anda!" Ini akan membuat kita terlepas dari rasa was-was.
Namun, kita semua tahu ini mudah dikatakan tapi sulit dilakukan. Banyak dari kita yang sulit melupakan usia, terutama karena proses penuaan yang tak terelakkan dan sangat terasa.
Tanda-tanda yang emnonjol adalah dari kondisi kulit, seperti keriput, garis-garis halus, pigmentasi dan lain sebagainya. Dan, tanda-tanda penuaan itu tampak jelas ketika Anda memasuki usia 30-an.
Jika Anda termasuk kelompok in, berikut tips kecantikan yang dapat Anda ikuti jika Anda berada di usia 30-an.
1. Minum cukup air
Menjaga tubuh tetap terhidrasi adalah cara sederhana tapi efektif mencegah penuaan. Ini akan membuat kulit tetap lembab yang pada gilirannya akan terlihat awet muda.
2. Lebih rajin maskeran
Masker wajah, terutama yang terbuat dari bahan alami, akan menutrisi kulit sehingga akan mencegah munculnya tanda-tanda penuaan. Gunakan masker wajah ini 2-3 kali seminggu.
3. Rajin scrubing
Ini merupakan cara efektif untuk mengangkat kotoran dan sel-sel mati, sekaligus memicu pertumbuhan sel baru. Scrub juga efektif merangecilkan pori-pori kulit.
4. Pola hidup sehat
Pola makan sehat dan rajin berolahraga akan melancarkan metabolisme tubuh. Ini secara tidak langsung akan menjaga kemudaan kulit Anda.
5. Jangan pernah lupa menggunakan tabir surya
Mungkin Anda sudah tahu bagaimana pengaruh paparan sinar matahari terhadap kulit. Jadi, kini saatnya Anda untuk lebih rajin menggunakan tabir surya.
6. Jangan enggan gunakan krim malam
Krim wajah, khususnya yang dibuat untuk mereka yang berusia 30an, efektif menjaga kemudaan kulit. Pastikan untuk memilih yang terbuat dari bahan alami.
7. Jangan pernah tinggalkan pelembab
Pelembab memegang faktor penting bagi kemudaan kulit, terutama mereka yang banyak berada di ruangan ber-AC atau di bawah sinar matahari langsung. Karena seiring dengan bertambahnya usia maka kulit akan cenderung semakin kering. (boldsky.com)
TERPOPULER
