Begini Alasan Sulit Tidur di Tempat Baru

Dythia Novianty, Risna Halidi

Senin, 07 Agustus 2017 | 11:19 WIB
Begini Alasan Sulit Tidur di Tempat Baru
Ilustrasi sulit tidur. (Shutterstock)

Suara.com - Entah saat tinggal di hotel atau menginap, kita pasti kesulitan tidur nyenyak di tempat tidur yang bukan milik kita sendiri. Itu adalah fakta yang bisa diamati. Ketika para ilmuwan meminta orang tidur di laboratorium untuk sebuah eksperimen, mereka kerap membuang data malam pertama karena orang akan tidur dengan kualitas yang sangat buruk.

Dulu, alasannya masih belum diketahui mengapa. Tapi berbeda dengan sekarang.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Current Biology, para periset dari Brown University menemukan, apa yang sebenarnya terjadi di otak saat seseorang tidur di tempat yang tidak mereka kenal.

Mereka mengukur aktivitas otak saat tidur nyenyak dari 35 orang muda dan sehat. Para periset menemukan bukti bahwa sesuatu yang unik memang terjadi di otak pada malam pertama, yakni satu belahan otak kiri, menunjukkan terjaga sementara yang lainnya menunjukkan tidur.

Kesiagaan saat tidur di setengah otak ini telah diamati pada mahluk hidup lain termasuk paus, lumba-lumba dan burung yang dianggap bertindak seperti jam malam.

"Lingkungan sangat baru bagi kita, kita mungkin memerlukan sistem penjagaan sehingga kita dapat memantau lingkungan sekitar dan kita dapat mendeteksi sesuatu yang tidak biasa," kata Masako Tamaki, salah satu penulis studi dan rekan penelitian di Laboratorium Kognitif dan Perceptual.

Para periset juga menemukan bahwa ketika mereka melengkapi orang-orang dalam penelitian dengan earphone, sisi kiri menunjukkan respons otak yang lebih besar terhadap suara bernada tinggi daripada bagian kanan. Hal tersebut memberi kesan lebih banyak kewaspadaan di belahan otak bagian kiri.

Studi ini sendiri menimbulkan banyak pertanyaan yang belum terjawab. Periset belum tahu mengapa mereka melihat efek ini di belahan otak kiri dan bukan yang kanan. Tapi yang menarik, kedua asimetris ini hanya terjadi pada malam pertama. [Timeinc]

baca juga
Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔

Terkait

Sulit Tidur Semalam? Ini yang Anda Mesti Lakukan Nanti Malam

Sulit Tidur Semalam? Ini yang Anda Mesti Lakukan Nanti Malam

Health | Sabtu, 08 Agustus 2015 | 05:45 WIB

Tidak Bisa tidur? Lakukan 4 Hal Ini

Tidak Bisa tidur? Lakukan 4 Hal Ini

Health | Sabtu, 11 Oktober 2014 | 13:20 WIB

Studi: Jus Ceri Bantu Mengatasi Insomnia

Studi: Jus Ceri Bantu Mengatasi Insomnia

Health | Kamis, 08 Mei 2014 | 08:20 WIB

Terkini

Shio Apa yang Kaya? Rahasia Kekayaan Menurut Zodiak Cina

Shio Apa yang Kaya? Rahasia Kekayaan Menurut Zodiak Cina

Lifestyle | Minggu, 12 Juli 2026 | 11:02 WIB

Tak Perlu AC! Ini 4 Kipas Angin Meja Terbaik yang Adem, Senyap, dan Hemat Listrik

Tak Perlu AC! Ini 4 Kipas Angin Meja Terbaik yang Adem, Senyap, dan Hemat Listrik

Lifestyle | Minggu, 12 Juli 2026 | 10:40 WIB

5 Sepatu Kanky Warna Putih Mulai Rp160 Ribuan, Nyaman dan Stylish

5 Sepatu Kanky Warna Putih Mulai Rp160 Ribuan, Nyaman dan Stylish

Lifestyle | Minggu, 12 Juli 2026 | 09:52 WIB

Ramalan 12 Zodiak Minggu 12 Juli 2026: Leo Mandi Hoki, Sagitarus Perlu Jaga Emosi

Ramalan 12 Zodiak Minggu 12 Juli 2026: Leo Mandi Hoki, Sagitarus Perlu Jaga Emosi

Lifestyle | Minggu, 12 Juli 2026 | 08:06 WIB

5 Shio Diprediksi Ketiban Untung Besar pada 12 Juli 2026, Salah Satunya Shio Kambing

5 Shio Diprediksi Ketiban Untung Besar pada 12 Juli 2026, Salah Satunya Shio Kambing

Lifestyle | Minggu, 12 Juli 2026 | 07:19 WIB

4 Manfaat Zinc untuk Kesehatan Kulit, dari Meredakan Jerawat hingga Kemerahan

4 Manfaat Zinc untuk Kesehatan Kulit, dari Meredakan Jerawat hingga Kemerahan

Lifestyle | Sabtu, 11 Juli 2026 | 20:43 WIB

4 Shio yang Menarik Keberuntungan 12 Juli 2026, Masa Sulit Diprediksi Berakhir

4 Shio yang Menarik Keberuntungan 12 Juli 2026, Masa Sulit Diprediksi Berakhir

Lifestyle | Sabtu, 11 Juli 2026 | 20:31 WIB

4 Rekomendasi Sepatu Lari Terbaik untuk Pemula, Cocok buat Jogging Santai

4 Rekomendasi Sepatu Lari Terbaik untuk Pemula, Cocok buat Jogging Santai

Lifestyle | Sabtu, 11 Juli 2026 | 20:29 WIB

5 Kesalahan Hair Care yang Bisa Merusak Rambut, Masih Sering Dilakukan

5 Kesalahan Hair Care yang Bisa Merusak Rambut, Masih Sering Dilakukan

Lifestyle | Sabtu, 11 Juli 2026 | 20:10 WIB

Gaya Hidup dan Pengalaman Bersantap Jadi Kunci, Industri Kuliner Indonesia Diprediksi Terus Tumbuh

Gaya Hidup dan Pengalaman Bersantap Jadi Kunci, Industri Kuliner Indonesia Diprediksi Terus Tumbuh

Lifestyle | Sabtu, 11 Juli 2026 | 19:28 WIB

×