REGIONAL:
Suara.com - Sering merasa sakit di bagian kaki saat menggunakan sepatu hak tinggi, nampaknya tak membuat perempuan kapok. Mereka tetap menggunakan aksesoris satu ini ke mana pun mereka pergi.
Nah, agar bisa terus menggunakan sepatu hak tinggi kesukaan, sebenarnya ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan agar tidak merasakan sakit pada kaki. Berikut seperti yang dilansir Fustany.
1. Apakah Anda memakai ukuran yang tepat?
Hal pertama dan paling penting untuk diperhatikan adalah ukuran sepatu Anda. Jika sepatu hak tinggi terlalu kecil, kaki pasti akan terluka! Pastikan memilih ukuran sepatu yang tepat untuk mencegah rasa sakit.
2. Bantalan kaki atau sisipan Gel
Bantalan kaki pada dasarnya lembut atau bahkan Anda bisa menyisipkan sop gel sepatu yang dapat diletakkan ke dalam sepatu sebelum memakainya. Keduanya akan memberi kaki Anda permukaan empuk untuk mencegah rasa sakit saat memakai sepati hak tinggi.
3. Hak yang tebal
Percaya atau tidak, sepatu dengan hak yang tebal sebenarnya jauh tidak menyakitkan daripada sepatu dengan hak tipis. Jadi cobalah pilih sepatu sepatu hak yang lebih tebal, ini akan membuat kaki jauh lebih nyaman dan tidak terlalu menyakitkan!
4. Tinggi hak
Tak perlu dikatakan lagi, semakin tinggi hak sepatu, semakin menyakitkan bagi Anda. Jadi, cobalah memilih sepatu berhak standar atau jika perlu memakai sepatu hak super tinggi, pastikan Anda memakainya untuk waktu singkat.
5. Cobalah beristirahat
Meskipun mungkin tergoda berdansa semalaman dengan hak tinggi Anda, harus ingat untuk beristirahat. Pastikan untuk beristirahat saat awal Anda memakainya, bukan saat sudah merasa kesakitan karena ini jauh lebih sulit untuk pulih.
6. Hindari lecet dengan plester luka
Selalu menyimpan plester luka di tas Anda saat mengenakan sepatu hak tinggi. Lebih baik lagi, jika Anda berpikir bahwa hak tinggi bisa menyebabkan lecet, pasang beberapa plester luka terlebih dahulu di sekitar pergelangan kaki atau kaki Anda.
7. Pijat dan peregangan
Tips ini sangat penting, terutama bagi para perempuan yang memakai sepatu hak setiap hari. Anda harus memijat dan meregangkan kaki setelah berjam-jam mengenakan sepatu hak tinggi, sehingga kaki bisa rileks dan Anda bisa mempersiapkannya untuk memakai sepatu hak tinggi keesokan harinya lagi.
TERPOPULER
