Suara.com - Nasi merupakan makanan pokok masyarakat Indonesia. Tapi karena kandungan kalorinya yang tinggi, nasi kerap dihindari bagi para pelaku diet. Sebagai gantinya, untuk mencukupi kebutuhan karbohidrat para pelaku diet ini memilih mengonsumsi buah, sayur, atau makanan lain yang rendah kalori.
Tapi, tahukah kamu bahwa ternyata cara memasak nasi memengaruhi kandungan kalori? Umumnya dalam satu mangkuk nasi mengandung 206 kalori. Tapi jika dimasak dengan cara ini, kandungan kalorinya bisa berkurang 50 hingga 60 persen.
Bagaimana cara memasaknya?
TERPOPULER
