Suara.com - Overthinking atau berpikiran secara berlebihan ternyata lebih banyak merugikan diri sendiri. Buktinya, itu hanya membuang-buang waktu dan membuat kamu tidak berbuat apa-apa.
Namun, perlu diakui memang sulit menyudahi kebiasaan overthinking. Supaya kebiasaan ini tidak terus berlanjut, yuk simak apa sih risiko yang mebuat kamu rugi karena overthinking.
Menambah beban hidup
Yup, pikiran berlebih hanya bikin hidupmu jadi lebih terbebani, terutama yang berkaitan dengan hal negatif. Itulah sebabnya, kebiasaan seperti ini sudah saatnya kamu kurangi. Masalah hidup sudah banyak, jadi jangan ditambah-tambah dari pikiran sendiri ya.
Sensitif, gampang emosi
Kamu jadi sangat sensitif dengan isu-isu yang bersinggungan dengan pikiranmu. Alhasil, kamu jadi emosian dan mudah marah tanpa sebab. Selain itu, efeknya juga merugikan lingkungan sekitarmu, mereka jadi nggak nyaman karena kamu sering emosi.
Takut mengambil risiko
Belum sempat menjalani pilihan, kamu sudah memikirkan hal yang berlebihan. Hal ini jelas nggak baik dan bikin kamu nggak berani mengambil risiko. Kalau sudah begini, kamu jadi susah berkembang dan nggak bisa maju. Come on Girls, saatnya kamu mengubah pola pikir jadi positif, oke?
Jadi menyalahkan diri sendiri
Stop Girls, kamu bukan superhero yang bisa menyelamatkan dunia karena menjadi sosok yang overthinking. Hentikan pola pikir itu sekarang juga, sebelum semuanya menjadi lebih sulit untuk diatasi.
Jika hal buruk yang kamu takutkan benar-benar terjadi, maka kamu akan menyalahkan diri sendiri. Seolah semua itu sudah kamu prediksi, tapi kamu nggak berbuat apapun untuk menyelamatkan dirimu dari posisi yang sulit.
Ingin tahu lebih banyak soal pembahasan overthinking, simak di Dewiku ya!
TERPOPULER
