Ini Resep Salmon dan Salad Ala Cinta Laura, Menu Buka Puasa Sehat

Suara.com - Ini Resep Salmon dan Salad Ala Cinta Laura, Menu Buka Puasa Sehat.

Gaya hidup sehat menjadi citra yang dibangun Cinta Laura dalam media sosialnya. Maka tak heran banyak yang mengikuti tips gaya hidupnya melalui instagramnya.

Tak hanya melakukan olahraga secara rutin, ia juga memikirkan asupan gizi yang dibutuhkan tubuhnya setiap hari.

Baru-baru ini, Cinta Laura melalui Instagram pribadinya mengunggah IGTV 'My Healthy Break Fasting Recipe'. Video berdurasi 4 menit 22 detik tersebut berisikan tutorial menyiapkan menu sehat buka puasa Cinta Laura.

''It’s Ramadhan!! Di IGTV pertamuku ini aku mau nunjukin biasanya aku masak apa untuk berbuka puasa. Pastinya mudah dan sehat!'' tulis Cinta Laura di keterangan IGTV.

Dalam video tersebut, Cinta mencoba memberikan inspirasi menu sehat bagi mereka yang ingin meniru pola makan sehat yang diterapkannya. Menu makanan Cinta ini merupakan menu tanpa nasi yakni menyuguhkan salmon dan salad.

''Aku akan ajarin bagaimana cara bikin menu buka puasa ala aku. Pastinya sehat, mari kita mulai,'' kata Cinta.

Pertama, Cinta memberikan tutorial membuat hidangan salad. Ia pun memilih bahan yang sudah dipersiapkan seperi rocket salad, cherry tomatoes, paprika, dan beberapa bahan lain untuk sausnya.

Campuran untuk sausnya Cinta menggunakan campurkan olive oil, jeruk nipis, sedikit garam, dan sedikit cuka.

''Jadi ini sudah bikin saladnya isinya rocket salad, cherry tomatoes, paprika. Hmmm aromanya begitu segar,'' ungkap Cinta dikutip dari Dewiku.

Kemudian, sebagai hidangan utama, Cinta memilih ikan salmon yang terbukti memiliki gizi yang sangat tinggi. Ia memasukkan salmon yang telah dibumbui dengan minyak zaitun.

Selain minyak zaitun, ia juga menambahkan garam, lada, dan jeruk nipis.

''Sekarang kita bikin salmonnya. sebelum kita masukkan ke oven kita bumbui dulu. Salmon ditaruh di oven selama 25 menit dengan suhu 200 derajat celcius,'' jelasnya.

''Salmonnya udah siap. Ini rekomendasiku untuk buka puasa yang sehat,'' tutup Cinta Laura.

Bagaimana menurut kamu, mau coba gaya hidup sehat ala Cinta Laura berbuka puasa dengan Salmon dan salad.