Mudah Didapat, 4 Makanan Ini Berkhasiat Memutihkan Gigi secara Alami

Suara.com - Kondisi kesehatan gigi secara tidak langsung juga menunjang penampilan diri kita. Mempunyai gigi putih pun menjadi dambaan semua orang.

Banyak sekali perawatan untuk mempercantik gigi, salah satunya adalah memutihkan gigi yang berwarna kekuningan. Beragam metode ditawarkan untuk mengatasi masalah itu, mulai dari pasta gigi khusus sampai bleaching.

Namun, setiap solusi yang ditawarkan umumnya tetap mempunyai prokontra. Nah, cara alternatif yang tidak akan diprotes adalah memutihkan gigi dengan makanan.

Makanan yang diklaim bisa memutihkan gigi secara alami ini juga masuk dalam golongan yang enak dikonsumsi. Penasaran apa saja? Cek di bawah ini, yuk.

1. Wortel

Wortel memiliki permukaan kasar yang bisa menghilangkan noda di gigi. Cobalah jadikan wortel sebagai camilan. Selain menyehatkan dan bisa memutihkan gigi, bagian akarnya juga bisa untuk memperhalus kuku, lho.

2. Brokoli

Disarankan brokoli tak perlu direbus atau dikukus. Kunyah brokoli mentah demi warna gigi yang lebih cerah. Sayuran yang mempunyai banyak kandungan nutrisi ini bisa menjadi sikat gigi ketika kamu mengunyahnya.

Mempunyai kadar zat besi yang tinggi, brokolo juga bisa melindungi lapisan gigi dari noda, bakteri, dan erosi asam.

3. Stroberi

Pernah mendengar pasta gigi yang terbuat dari stroberi dan soda kue yang diandalkan untuk membuat gigi jadi lebih putih? Stroberi memang memiliki asam malat yang merupakan pemutih alami.

Namun jika menggunakan buah stroberi untuk memutihkan gigi, disarankan setelah itu untuk sikat gigi lagi sebab stroberi juga mengandung gula.

4. Keju

Makanan yang bisa bantu memutihkan gigi secara alami berikutnya adalah keju. Selain enak, keju juga mengandung asam laktat yang dapat menjaga gigi dari kerusakan. Potong bagian keju yang mengeras bisa dipakai untuk membersihkan gigi dari noda yang disebabkan oleh penumpukan partikel makanan.