Suara.com - Ahli estetika favorit Meghan Markle, Nichola Joss, menciptakan teknik pijat wajah yang konon dapat membuat kulit wajah yang bercahaya dan menjaganya tetap kencang.
Dilansir dari Bright Side, teknik pijat wajah ini dapat membantu meningkatkan warna dan tekstur kulit, mendorong drainase limfatik, menghilangkan bengkak, mengaktifkan produksi kolagen, melatih otot agar tetap kencang, dan memberi wajah Anda kontur yang lebih baik.
Dan ini cukup mudah untuk dilakukan siapa saja di rumah. Tertarik mencobanya? Berikut langkah-langkahnya, seperti dilansir dari Bright Side. Siapa tahu kamu akan secantik dan se-glowing Duches of Sussex tersebut.
1. Oleskan minyak
Ingatlah bahwa pijatan wajah tidak harus sakit. Jika saat Anda memulainya ada rasa yang menyakitkan, jangan menekan terlalu keras dan oleskan minyak esensial atau pelembab malam di wajah dan leher. Ini akan membuat kulit lebih lentur dan tidak ikut tertarik saat Anda memijat. Oleskan beberapa tetes minyak pada jari-jari Anda, gosokkan selama beberapa detik untuk menghangatkan minyak sesuai suhu tubuh.
2. Relaks
Tutup mata Anda dan tutupi wajah Anda dengan tangan, tahan selama beberapa detik dan kemudian gerakkan tangan ke leher Anda. Ini adalah langkah persiapan untuk menyiapkan kulit, jadi jangan terlalu menekan. Santai saja.
3. Persiapan kulit
Berikan sedikit tekanan dan usap tangan Anda dari bagian tengah wajah Anda ke arah luar. Pada tahap ini Anda mengaktifkan sistem limfatik dan juga menghangatkan kulit, serta mempersiapkannya untuk pijatan yang sebenarnya.
4. Gerakan lingkaran kecil
Mulai dari bagian tengah wajah Anda, mulailah mengoleskan minyak ke kulit dengan gerakan melingkar kecil ke arah luar dan ke atas.
5. Melintasi garis rahang
Dengan menggunakan telunjuk dan jari tengah di kedua tangan, usap tulang rahang dari dagu hingga ke telinga. Berikan sedikit tekanan, tetapi jangan terlalu banyak. Ini adalah cara yang bagus untuk merangsang drainase limfatik dan membuat kontur wajah Anda kencang. Ulangi sebanyak enam kali.
6. Mengangkat pipi
Dengan menggunakan jari telunjuk dan jari tengah Anda, temukan pangkal tulang pipi dan gerakkan jari ke atas membuat bentuk-V. Latihan ini berfungsi untuk mengangkat pipi dan mencegahnya kendur. Ulangi sebanyak enam kali.
7. Tulang pipi
Dengan sisi dalam tangan Anda, tekan pada pangkal tulang pipi dan jatuhkan kepala ke tangan Anda. Tahan selama sekitar 10 detik. Tempatkan sisi dalam tangan Anda di pangkal tulang pipi dan gulingkan tangan Anda di bawah tulang pipi Anda. Ulangi sebanyak enam kali.
8. Sekitar mata
Memijat di sekitar mata Anda akan membantu mengatasi bengkak. Mulailah dengan sedikit tepukan di bawah mata dengan telunjuk dan jari tengah Anda. Ini akan menghangatkan area dan mempersiapkannya untuk pijatan. Tempatkan jari telunjuk Anda di dekat sudut mata dan mulailah menyapu di bawah mata dengan jari tengah Anda.
9. Dahi
Tempatkan jari-jari Anda tepat di atas alis Anda dan berikan sedikit tekanan, meluncur ke luar dan ke atas, hingga ke garis rambut. Ulangi sebanyak enam kali. Latihan ini menargetkan kerutan-kerutan halus di dahi.
10. Leher
Letakkan tangan Anda di tengah leher dan usap dari tengah ke arah bahu dengan sedikit tekanan. Ulangi tiga kali setiap sisi.
11. Tangan
Tangan kita juga layak dimanja. Gosok tangan Anda bersama-sama sampai semua minyak terserap, dan pastikan Anda tidak melewatkan jari dan punggung tangan Anda. Perawatan dengan minyak secara teratur akan membantu mengatasi kekeringan dan mencegah keriput.
TERPOPULER
