Mariah Carey Berbagi 7 Rahasia Sehat dan Tampil Energik

4. Dia sering berkonsultasi dengan ahli gizi

Carey baru-baru ini ingin mendapatkan tubuh yang bugar, ia pun akan berkonsultasi dengan ahli gizi untuk mendapatkan bantuan, kata seorang sumber kepada Hollywood Life. 

Mendapatkan masukan dari seorang profesional pasti dapat membantu Anda membangun kebiasaan makan sehat yang akan membuat Anda lebih mudah mencapai tujuan sehat untuk jangka panjang, seiring bertambahnya usia Anda.

5. Dia memperhatikan asupan karbohidratnya

Ketika Carey ingin menurunkan berat badan, dia memotong karbohidrat dan roti. "Akibatnya, berat badannya turun dan terlihat, dia merasa hebat," kata seorang sumber kepada Hollywood Life.

Jelas, itu ekstrem dan tidak ideal untuk semua orang. Tetapi jika Anda ingin menurunkan beberapa kilogram, mungkin ini bisa menjadi bagian dari diet Anda untuk melihat lebih dekat.

6. Dia masih menikmati anggur

"Satu kesenangan bersalahnya, bahwa dia tidak akan pernah berhenti menikmati anggurnya. Dia suka menyesap segelas anggur merah atau putih di akhir hari yang panjang dan itu adalah sesuatu yang mungkin tidak akan pernah Carey ubah dalam hidupnya," kata seorang sumber kepada Hollywood Life.

7. Dia menggunakan seks untuk meningkatkan detak jantungnya

"Bentuk olahraga favorit Carey adalah berhubungan seks. Dia mencintai saat berkeringat lebih dengan (pacarnya) setiap pagi. Jelas ini merupakan sesuatu yang membuatnya sangat senang," kata seorang sumber dari Hollywood Life.