Pakar Sebut Sistem Kekebalan Tubuh Manusia Tidak Bekerja On dan Off

Manusia hanya bisa menghasilkan sedikit EPA dan DHA dari ALA, jadi masih penting untuk mendapatkannya dari makanan kita juga. ALA terutama dapat ditemukan dalam minyak nabati, kacang-kacangan dan biji-bijian, dan DHA dan EPA, pada ikan berminyak.