Sebagai gantinya, perbanyak makanan berserat dan minum banyak air putih.
4. Melakukan kegiatan bersama keluarga
Bagi kamu yang melalui Ramadan dan terjebak di rumah bersama keluarga, gunakan waktu ini untuk saling membantu melakukan pekerjaan rumah.
Selain membuatmu makin dekat dengan keluarga, hal ini juga berguna untuk memastikan kamu tetap bergerak alih-alih bermalas-malasan saat bulan Ramadan.
