Resep Smoothie Pisang dan Kurma, Sajian Kaya Manfaat Untuk Berbuka Puasa

Bimo Aria Fundrika | Dinda Rachmawati
Resep Smoothie Pisang dan Kurma, Sajian Kaya Manfaat Untuk Berbuka Puasa
Smoothie Pisang dan Kurma. (Dok: Novotel Lombok Resort & Villas)

Bagus bagi kesehatan, Smoothie pisang dan kurma mengandung glukosa, fruktosa dan sukrosa.

Suara.com - Resep Smoothie Pisang dan Kurma, Sajian Kaya Manfaat Untuk Berbuka Puasa

Kurma menjadi kudapan berbuka puasa yang disunnahkan Nabi Muhammad SAW. Tak heran jika buah khas Timur Tengah ini selalu menjadi primadona kala bulan Ramadan tiba. 

Selain bagus bagi kesehatan tubuh karena kandungan nutrisi di dalamnya seperti glukosa, fruktosa dan sukrosa. Kandungan itu bisa mengembalikan energi setelah seharian berpuasa. 

Tidak hanya itu, Kurma juga memiliki sederet vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan. Sebut saja mulai dari vitamin A, B1, B2, B3, B4, B5, dan C, serta aneka mineral seperti kalium, magnesium, mangan, dan zat besi. Belum lagi kandungan serat yang membantu melancarkan pencernaan.

Selain itu, kurma juga bisa dibuat menjadi minuman menyegarkan yang nikmat lho. Salah satunya adalah Smoothie Pisang dan Kurma yang dikreasikan oleh Chef Agus Darma, Executive Chef, Novotel Lombok Resort & Villas. Ingin tahu bagaimana cara membuatnya? Ikuti langkahnya berikut.

Bahan:

Manfaat Kurma yang Tak Terduga (shutterstock)
Ilustrasi kurma (shutterstock)

1 buah frozen pisang
8 buah kurma
200 ml susu segar (fresh milk)
Kacang almond sesuai selera
Es batu secukupnya
 
Cara membuat Smoothie Pisang dan Kurma:
1. Masukkan frozen pisang, kurma, fresh milk, kacang almond dan es batu.
2. Blender semuanya hingga halus.
3. Smoothie siap disajikan. Mudah kan cara membuatnya!

Dari Redaksi:
Artikel ini tersaji di microsite khusus Ramadan Suara.com, yang selain memuat beragam konten menarik terkait Ramadhan 1441 H, kali ini juga menghadirkan beberapa fitur spesial. Ada fitur Kalkulator Zakat bagi yang butuh menghitung zakatnya, menu Tadarus lengkap dengan tulisan dan suara untuk yang ingin mengaji atau baca Al Quran online, dan tentu ada Jadwal Imsakiyah untuk yang ingin mengetahui waktu Imsak, berbuka, maupun waktu salat.

Komentar

Suara.Com

Dapatkan informasi terkini dan terbaru yang dikirimkan langsung ke Inbox anda

QUOTES OF THE DAY

INFOGRAFIS