Suara.com - Selama ini, sikap egois identik dengan sesuatu yang negatif. Banyak dari kita pun akan merasa bersalah saat bersikap egois.
Meski begitu, sikap egois ternyata tidak selamanya buruk. Malah, ada waktu di mana kamu harus bersikap egois demi dirimu sendiri.
Salah satunya adalah bersikap egois demi melakukan self care atau merawat dirimu sendiri. Hal ini diperlukan agar kesehatan fisik dan mentalmu bisa tetap terjaga.
Melansir dari laman Healthline, inilah 6 alasan kamu boleh bersikap egois. Kapan saja kamu bisa melakukannya?
1. Saat butuh bantuan
Ada kalanya, kita membutuhkan bantuan tapi sungkan untuk memintanya. Pasalnya, meminta tolong akan membuatmu merasa lemah dan tidak kompeten.
Namun, meminta bantuan bukanlah hal yang salah. Jika kamu memang membutuhkannya, kamu boleh meminta bantuan dari orang yang dipercaya.
2. Ketika butuh istirahat
Jangan merasa bersalah untuk meminta waktu istirahat bagi diri sendiri. Kamu berhak untuk beristirahat baik secara fisik, mental, maupun emosional.
Ingatlah bahwa ada banyak dampak negatif dari kurang beristirahat. Misalnya, kamu akan jadi susah berfokus dan mudah sakit.
Untuk itu, jangan takut untuk bertindak egois dan meminta waktu istirahat demi dirimu sendiri.
3. Butuh waktu sendiri
Beberapa orang butuh waktu untuk menyendiri dan beristirahat dari interaksi sosial. Ini bukanlah hal yang aneh.
Jika kamu memang butuh waktu untuk dirimu sendiri, jangan merasa bersalah. Kamu bisa mengisi "me time" ini dengan mandi, tidur, hingga melakukan aktivitas yang kamu sukai.
4. Kamu ingin mengakhiri hubungan atau pekerjaan
TERPOPULER
