Infografis
Suara.com - Bayam tidak hanya bagus untuk sistem pencernaan, tapi juga bisa sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit dan rambut.
Jadi, selain memasukkan bayam dalam diet harian, kenapa tak mencoba membuatnya untuk rutinitas perawatan kecantikanmu?
Bayam dipercaya mengandung retinol, yang kerap digunakan sebagai bahan dasar produk kecantikan. Sayuran berdaun hijau ini juga merupakan sumber vitamin C, E, lutein dan zat gizi mikro lainnya.
Masker bayam akan membantu menghilangkan pigmentasi kulit dari waktu ke waktu dan juga membalikkan kerusakan akibat polusi yang membua kulitmu lebih bersinar. Bayam juga sangat bagus untuk kulit kering.
Sementara untuk rambut, bayam membantu pertumbuhan rambut karena mengandung vitamin B dan C yang tinggi.
Sayuran yang diperkaya vitamin dan mikronutrien ini juga dapat membantu menyehatkan kulit kepala dan rambut serta melindungi rambut dari kerusakan akibat polusi.
Selain itu, bayam juga memiliki kandungan zat besi yang lebih tinggi yang memastikan peningkatan pasokan oksigen ke folikel rambut yang dapat merangsang mereka.
Setelah mengetahui sejuta manfaat bayam untuk kecantikan, berikut saatnya untuk membuat masker bagi kulit dan rambutmu di rumah. Berikut caranya seperti yang dilansir Pinkvilla.
1. MASKER BAYAM UNTUK KULIT YANG LEBIH BERCAHAYA
Bahan:
1 mangkuk daun bayam cincang
1 sdm madu
1 sdm minyak zaitun atau minyak almond
1 sdm jus lemon
Baca Juga: Resep Bubur Bayam, Sambut New Normal dengan Sajian Menyehatkan
Cara membuat:
Cuci daun bayam sebelum mencacahnya. Lalu tambahkan dengan bahan lain ke dalam blender dan blender sampai halus.
