Resep Roti Tanpa Tepung, Dijamin Lebih Sehat dan Cocok untuk Diet

Arendya Nariswari | Hiromi Kyuna | Suara.com

Rabu, 07 Oktober 2020 | 18:02 WIB
Resep Roti Tanpa Tepung, Dijamin Lebih Sehat dan Cocok untuk Diet
Ilustrasi roti dengan toping. (Pixabay/@Andrea Riezzo)

Suara.com - Hampir sebagian besar roti biasanya menggunakan tepung terigu sebagai bahan utama. Tapi apa jadinya ya, jika ada roti yang dibuat tanpa bahan tepung?

Bukan hal yang mustahil, ternyata roti bisa dibuat tanpa tambahan tepung lho. Jelas, roti yang dihasilkan pasti lebih sehat karena tidak mengandung gluten atau gandum sama sekali. 

Kamu yang tidak bisa makan roti karena alergi tepung pun bisa mencoba ini. Selain itu, roti tanpa tepung ini hanya mengandung 46 kalori saja. Sangat cocok untuk kamu yang sedang diet dan ingin menjalani pola hidup sehat

Kendati menggunakan bahan telur, nyatanya roti tanpa tepung ini rasanya tetap nikmat kok. Ketika sudah matang, cita rasa roti tanpa tepung ini lezatnya tak kalah dengan yang dijual di toko atau mal. 

Kalau begitu, yuk intip resep roti tanpa tepung berikut ini:

Ilustrasi roti isi meses (Foto: Ist)
Ilustrasi roti isi meses (Foto: Ist)

Bahan:

  • 2 butir telur
  • Cream cheese
  • Gula Tropicana Slim

Cara membuat:

  1. Pisahkan putih dan kuning telur.
  2. Kocok putih telur hingga agak kaku.
  3. Tambahkan 2 sendok makan gula Tropicana Slim.
  4. Kocok lagi hingga putih telur berubah seperti foam dan tidak tumpah saat dimiringkan
  5. Tambahkan 2 sendok makan cream cheese pada 2 kuning telur. Aduk rata
  6. Tuangkan kuning telur pada adonan putih telur.
  7. Aduk perlahan hingga tercampur rata.
  8. Siapkan loyang yang sudah dilapisi baking paper
  9. Letakkan adonan di atas baking paper
  10. Panggang adonan selama kurang lebih 20 menit dengan suhu 160 derjat panas atas bawah.

Mudah dan jauh lebih sehat bukan? Yuk, kita coba buat sendiri roti rendah kalori ini!

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Sudah Cair? Ungkap Karakter Asli Keuangan Kamu
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Ngakak! Gegara Typo, Tulisan Roti dalam Kemasan Ini Bikin Merinding

Ngakak! Gegara Typo, Tulisan Roti dalam Kemasan Ini Bikin Merinding

Lifestyle | Rabu, 07 Oktober 2020 | 12:22 WIB

Tes Kepribadian Cara Memotong Roti: Diagonal atau Lurus, Apa Artinya?

Tes Kepribadian Cara Memotong Roti: Diagonal atau Lurus, Apa Artinya?

Lifestyle | Senin, 05 Oktober 2020 | 07:15 WIB

Dijamin Nggak Ribet, 3 Resep Roti Ini Bisa Dimasak dengan Bahan Sederhana

Dijamin Nggak Ribet, 3 Resep Roti Ini Bisa Dimasak dengan Bahan Sederhana

Lifestyle | Minggu, 04 Oktober 2020 | 11:25 WIB

Terkini

Terpopuler: Alasan Kasus Mahasiswa FH UI Disebut Kekerasan Seksual, Sepatu Lari Lokal Selevel Nike

Terpopuler: Alasan Kasus Mahasiswa FH UI Disebut Kekerasan Seksual, Sepatu Lari Lokal Selevel Nike

Lifestyle | Kamis, 16 April 2026 | 06:50 WIB

Ramalan 12 Shio Kamis 16 April 2026: Naga dan Kuda Dapat Hoki Besar

Ramalan 12 Shio Kamis 16 April 2026: Naga dan Kuda Dapat Hoki Besar

Lifestyle | Kamis, 16 April 2026 | 06:38 WIB

Transformasi Gerai Donat: Menu Makin Variatif dan Punya Teknologi Self-Ordering

Transformasi Gerai Donat: Menu Makin Variatif dan Punya Teknologi Self-Ordering

Lifestyle | Rabu, 15 April 2026 | 23:30 WIB

Ini Deretan Kontroversi Arteria Dahlan, Terbaru Foto Bersama di Jalur Maut Sitinjau Lauik

Ini Deretan Kontroversi Arteria Dahlan, Terbaru Foto Bersama di Jalur Maut Sitinjau Lauik

Lifestyle | Rabu, 15 April 2026 | 21:09 WIB

6 Shio Paling Hoki Besok 16 April 2026, Apakah Kamu Termasuk?

6 Shio Paling Hoki Besok 16 April 2026, Apakah Kamu Termasuk?

Lifestyle | Rabu, 15 April 2026 | 21:05 WIB

5 Parfum Pria yang Tahan Lama dan Meninggalkan Jejak, Awet Dipakai Banyak Aktivitas

5 Parfum Pria yang Tahan Lama dan Meninggalkan Jejak, Awet Dipakai Banyak Aktivitas

Lifestyle | Rabu, 15 April 2026 | 20:55 WIB

Rincian Besaran Gaji Ke-13 Pegawai Non-ASN 2026 Berdasarkan Jenjang Pendidikan

Rincian Besaran Gaji Ke-13 Pegawai Non-ASN 2026 Berdasarkan Jenjang Pendidikan

Lifestyle | Rabu, 15 April 2026 | 20:45 WIB

Daftar Hotline dan Bantuan Psikologis Korban Kekerasan Seksual di Depok-Jakarta

Daftar Hotline dan Bantuan Psikologis Korban Kekerasan Seksual di Depok-Jakarta

Lifestyle | Rabu, 15 April 2026 | 20:39 WIB

Dampak Psikologis Pelecehan Seksual di Grup Chat 16 Mahasiswa FH UI Pada Korban

Dampak Psikologis Pelecehan Seksual di Grup Chat 16 Mahasiswa FH UI Pada Korban

Lifestyle | Rabu, 15 April 2026 | 20:28 WIB

BenQ Indonesia Resmi Luncurkan Monitor Khusus MacBook Pilihan Lengkap: Full Lineup MA Series

BenQ Indonesia Resmi Luncurkan Monitor Khusus MacBook Pilihan Lengkap: Full Lineup MA Series

Lifestyle | Rabu, 15 April 2026 | 20:19 WIB