Resep Roti Tanpa Tepung, Dijamin Lebih Sehat dan Cocok untuk Diet

Arendya Nariswari, Hiromi Kyuna

Rabu, 07 Oktober 2020 | 18:02 WIB
Resep Roti Tanpa Tepung, Dijamin Lebih Sehat dan Cocok untuk Diet
Ilustrasi roti dengan toping. (Pixabay/@Andrea Riezzo)

Suara.com - Hampir sebagian besar roti biasanya menggunakan tepung terigu sebagai bahan utama. Tapi apa jadinya ya, jika ada roti yang dibuat tanpa bahan tepung?

Bukan hal yang mustahil, ternyata roti bisa dibuat tanpa tambahan tepung lho. Jelas, roti yang dihasilkan pasti lebih sehat karena tidak mengandung gluten atau gandum sama sekali. 

Kamu yang tidak bisa makan roti karena alergi tepung pun bisa mencoba ini. Selain itu, roti tanpa tepung ini hanya mengandung 46 kalori saja. Sangat cocok untuk kamu yang sedang diet dan ingin menjalani pola hidup sehat. 

Kendati menggunakan bahan telur, nyatanya roti tanpa tepung ini rasanya tetap nikmat kok. Ketika sudah matang, cita rasa roti tanpa tepung ini lezatnya tak kalah dengan yang dijual di toko atau mal. 

Kalau begitu, yuk intip resep roti tanpa tepung berikut ini:

Ilustrasi roti isi meses (Foto: Ist)
Ilustrasi roti isi meses (Foto: Ist)

Bahan:

  • 2 butir telur
  • Cream cheese
  • Gula Tropicana Slim

Cara membuat:

  1. Pisahkan putih dan kuning telur.
  2. Kocok putih telur hingga agak kaku.
  3. Tambahkan 2 sendok makan gula Tropicana Slim.
  4. Kocok lagi hingga putih telur berubah seperti foam dan tidak tumpah saat dimiringkan
  5. Tambahkan 2 sendok makan cream cheese pada 2 kuning telur. Aduk rata
  6. Tuangkan kuning telur pada adonan putih telur.
  7. Aduk perlahan hingga tercampur rata.
  8. Siapkan loyang yang sudah dilapisi baking paper
  9. Letakkan adonan di atas baking paper
  10. Panggang adonan selama kurang lebih 20 menit dengan suhu 160 derjat panas atas bawah.

Mudah dan jauh lebih sehat bukan? Yuk, kita coba buat sendiri roti rendah kalori ini!

baca juga
Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Ngakak! Gegara Typo, Tulisan Roti dalam Kemasan Ini Bikin Merinding

Ngakak! Gegara Typo, Tulisan Roti dalam Kemasan Ini Bikin Merinding

Lifestyle | Rabu, 07 Oktober 2020 | 12:22 WIB

Tes Kepribadian Cara Memotong Roti: Diagonal atau Lurus, Apa Artinya?

Tes Kepribadian Cara Memotong Roti: Diagonal atau Lurus, Apa Artinya?

Lifestyle | Senin, 05 Oktober 2020 | 07:15 WIB

Dijamin Nggak Ribet, 3 Resep Roti Ini Bisa Dimasak dengan Bahan Sederhana

Dijamin Nggak Ribet, 3 Resep Roti Ini Bisa Dimasak dengan Bahan Sederhana

Lifestyle | Minggu, 04 Oktober 2020 | 11:25 WIB

Terkini

Ikan Endemik Terancam Punah, Aturan Pelepasliaran Ikan Asing Diperketat

Ikan Endemik Terancam Punah, Aturan Pelepasliaran Ikan Asing Diperketat

Sulsel | Rabu, 28 Oktober 2026 | 16:34 WIB

Hadapi Tantangan Global, Dewan Ascope ke-51 Sepakati Penguatan Kerja Sama Energi Regional

Hadapi Tantangan Global, Dewan Ascope ke-51 Sepakati Penguatan Kerja Sama Energi Regional

Bisnis | Rabu, 28 Oktober 2026 | 16:31 WIB

Kakek Pembuang Puntung Rokok Jadi Tersangka Kebakaran TPA Supit Urang

Kakek Pembuang Puntung Rokok Jadi Tersangka Kebakaran TPA Supit Urang

Malang | Rabu, 28 Oktober 2026 | 16:31 WIB

Qlola Mobile BRI Hadirkan Kemudahan Pantau Keuangan Perusahaan secara Real-Time

Qlola Mobile BRI Hadirkan Kemudahan Pantau Keuangan Perusahaan secara Real-Time

Bali | Rabu, 28 Oktober 2026 | 16:30 WIB

Tembus Barikade Aparat, Ribuan Mahasiswa dan Elemen Sipil Padati Bundaran HI

Tembus Barikade Aparat, Ribuan Mahasiswa dan Elemen Sipil Padati Bundaran HI

News | Rabu, 28 Oktober 2026 | 16:29 WIB

Pelatih Persib Bongkar Penyebab Mariano Peralta Lebih Gacor di Asia ketimbang Super League

Pelatih Persib Bongkar Penyebab Mariano Peralta Lebih Gacor di Asia ketimbang Super League

Bola | Rabu, 28 Oktober 2026 | 16:27 WIB

BRI Luncurkan Qlola Mobile, Permudah Akses Keuangan dan Transaksi Bisnis

BRI Luncurkan Qlola Mobile, Permudah Akses Keuangan dan Transaksi Bisnis

Bisnis | Rabu, 28 Oktober 2026 | 16:26 WIB

Angkut 8.400 Liter Solar Subsidi, Sindikat BBM Lintas Provinsi Digulung di Lampung Selatan

Angkut 8.400 Liter Solar Subsidi, Sindikat BBM Lintas Provinsi Digulung di Lampung Selatan

Lampung | Rabu, 28 Oktober 2026 | 16:24 WIB

Menjemput Surya, Menyalakan Desa: Orkestrasi Raksasa Transisi Energi Era Prabowo

Menjemput Surya, Menyalakan Desa: Orkestrasi Raksasa Transisi Energi Era Prabowo

Bisnis | Rabu, 28 Oktober 2026 | 16:23 WIB

Tren Makeup Korea: Bibir Glossy dan Complexion Glowing Masih Jadi Andalan

Tren Makeup Korea: Bibir Glossy dan Complexion Glowing Masih Jadi Andalan

Lifestyle | Rabu, 28 Oktober 2026 | 16:23 WIB

×