Infografis
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi muesli secara teratur dapat menjaga kesehatan jantung serta menurunkan kadar kolesterol darah hingga 10 persen. Hal ini bisa terjadi karena peran beta glucan dari serat gandum sebagai salah satu nutrisi penting yang terkandung dalam muesli.
4. Mengurangi risiko terjadinya diabetes tipe 2
Beta glucan dalam muesli juga dapat mengendalikan kadar gula darah normal. Hal ini dapat mengurangi risiko terjadinya diabetes tipe 2. Bagi penderita diabetes, muesli bisa jadi menu sarapan yang lezat dan tetap menyehatkan.
