Infografis
Terlebih, ia juga hanya memiliki dua hari libur resmi setiap tahun. Yaitu, Hari Natal dan Minggu Paskah.
Setiap hari dalam setahun, dia menerima kotak merah yang berisi kertas kebijakan, dokumen kabinet, telegram dan dokumen penting lainnya, yang semuanya harus dibaca, dan jika perlu, disetujui juga ditandatangani.
Menurut Berman, tekanan pekerjaan yang dialami Ratu sehari-hari juga tingkat stres bisa berdampak pada kualitas tidur.
"Karena itu, mengelola pekerjaan yang menuntut serta mendapatkan tidur malam yang nyenyak itu mungkin dan ini semua tentang mencapai keseimbangan kerja dan hidup yang baik," ujarnya.
Kabarnya, Ratu baru pergi tidur pada tengah malam dan bangun sekitar jam 08.30 pagi setiap pagi, sesuai dengan jumlah tidur yang disarankan untuk rata-rata orang dewasa.
"Rata-rata orang dewasa harus menargetkan tujuh sampai sembilan jam tidur berkualitas setiap malam untuk memaksimalkan kesejahteraan sehari-hari mereka," kata Berman.
"Namun, tidur bukanlah satu ukuran yang cocok untuk semua dan ada banyak faktor berperan yang dapat memengaruhi durasi yang dibutuhkan termasuk usia, jenis kelamin, dan gaya hidup," tambahnya.
