REGIONAL:
Suara.com - Sama seperti perempuan pada umumnya, Yeri, anggota girlband Korea Red Velvet juga kerap mengalami berbagai masalah, mulai dari penambahan berat badan hingga kondisi kulit yang buruk.
Bahkan, ia kerap merasa stres dan sedih di tengah kesibukannya menjadi seorang idola.
Namun, di balik semua itu, perempuan 21 tahun tersebut selalu tampil sempurna dan terlihat bahagia di depan penggemarnya.
Dalam wawancara terbaru dengan Allure, Yeri memberikan tips untuk mengatasi semua permasalahan itu, khususnya di tengah pandemi Covid-19 yang sangat sulit ini.
Nah, berikut ada rahasia di balik kecantikan dan penampilan mempesona Yeri, seperti dilansir Koreaboo.
1. Diet
Seorang idola pada umumnya diharapkan untuk mempertahankan tubuh langsing, salah satu penggemar ingin mengetahui rahasia Yeri bisa sukses menurunkan berat badan.
Penggemar tersebut mengaku bahwa berat badan mereka bertambah banyak setelah makan makanan musim gugur yang lezat, terutama di area perut mereka.
Tentu saja, mengemas penambahan berat badan ini juga sesuatu yang bisa dikaitkan dengan pandemi.
Namun, menurut perempuan bernama asli Kim Ye Rim ini, hal tersebut bukanlah sesuatu yang perlu dikhawatirkan.
Sesuai pengalaman Yeri, "lebih mudah menurunkan berat badan yang naik begitu cepat,".
Ya, lemak yang kamu peroleh dengan cepat bisa hilang dengan cepat.
Jadi, apa diet terbaik Yeri? Akhir-akhir ini, dia mengikuti pola makan rendah karbohidrat. Diet rendah karbohidrat biasanya mengurangi jumlah nasi, pasta, roti, dan makanan manis yang kamu makan.
Penurunan karbohidrat menurunkan kadar insulin, mendorong tubuh untuk membakar lemak yang tersimpan. Tentu saja, diet rendah karbohidrat tidak cocok untuk semua orang, jadi Yeri menyarankan agar kami mencoba paket makanan baru pilihanmu.
2. Perawatan kulit
TERPOPULER
