Jarang Disadari, 5 Kebiasaan Sepele Ini Ganggu Kesehatan Kulit

Suara.com - Menjaga kesehatan kulit memang suka bikin galau. Perawatan kulit secara rutin bisa saja berakhir percuma jika melakukan beberapa kebiasaan sepele yang nyatanya berdampak negatif.

Melansir dari Healthshots, inilah beberapa kebiasaan yang bisa merusak kulit:

1. Tidak Cuci Muka Sebelum Tidur

Tak mencuci muka sebelum tidur bisa menjadi salah satu penyebab kerusakan kulit. Hal ini dapat menyebabkan jerawat dan merusak kulit Anda.

Walau tak merias wajah, Anda harus mencuci muka sebelum tidur karena penumpukan minyak dan debu di permukaan kulit sepanjang hari.

2. Tak Menggunakan Tabir Surya

Pakai tabir surya adalah hal wajib. Meskipun mendung, paparan sinar matahari tetap bisa memengaruhi kulit.

Terkena paparan sinar matahari tanpa menggunakan tabir surya menyebabkan photo damage yang bisa mengakibatkan munculnya tanda-tanda penuaan dini seperti garis halus.

3. Jarang Ganti Sarung Bantal

Sarung bantal dapat mengumpulkan debu jika digunakan terlalu lama. Ketika menggunakan sarung bantal yang sama terlalu lama, maka kotoran tersebut bakal menempel di wajah. Hal ini bisa saja menyebabkan jerawat.

4. Eksfoliasi Terlalu Sering

Anda memang perlu melakukan eksfoliasi seminggu sekali untuk mengangkat sel kulit mati dan kotoran dari permukaan kulit.

Hanya saja jika dilakukan terlalu sering, itu malah bisa menyebabkan pengelupasan berlebihan dan kerusakan pada lapisan luar kulit.

5. Menghabiskan Waktu di Ruangan dengan Suhu Ekstrim

Baik itu terlalu dingin atau terlalu panas, suhu ekstrem pada dasarnya memengaruhi tingkat kelembapan kulit sehingga dapat menghilangkan kelembapan alaminya.