Kumpulan Resep Makanan untuk Diet yang Gampang Dibuat

• Minyak Kelapa
• Sayuran (wortel, kembang kol, brokoli, kacang panjang, buncis, dsb) sesuai dengan selera.
• Telur ayam
• Merica, pala, kayu manis
• Garam
• Bayam

Cara Membuat Telur Orak-arik:

• Panaskan minyak kelapa di atas wajan dengan api kecil.
• Cuci bersih semua sayuran, dan potong dengan ukuran sedang, sesuai dengan selera.
• Tumis sayuran ke dalam minyak kelapa yang sudah panas.
• Aduk sayuran sebentar, kemudian masukkan telur sesuai dengan selera.
• Tambahkan sedikit garam, merica, bubuk pada, dan bubuk kayu manis.
• Aduk hingga merata, tambahkan bayam, sajikan.

4. Resep Oatmeal Apel Madu

Bahan Membuat Oatmeal Apel Madu

• 1 buah apel (bisa diganti buah lain)
• 4-6 sendok oatmeal (sesuai selera)
• 2 sdm Madu
• 200 ml Air

Cara Membuat Oatmeal Apel Madu

• Panaskan air hingga mendidih, lalu tuang air ke dalam oatmeal yang sudah di letakkan di mangkok.
• Potong apel menjadi dadu, taruh apel di atas oatmeal.
• Berikan madu diatas nya. Oatmeal apel madu siap disajikan.

Itulah beberapa resep makanan untuk diet. Selamat mencoba dan jangan lupa berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi.

Kontributor : Hillary Sekar Pawestri