REGIONAL:
Suara.com - Karier dan pekerjaan Anda tersendat atau jalan di tempat? Jangan stres, bisa jadi Anda mengalami efek plateau.
Kondisi stagnan atau yang disebut dengan Plateau, terjadi ketika seseorang merasa tidak ada kemajuan dalam hidupnya.
Efek ini berkaitan erat dengan karier, pekerjaan, dan pendidikan. Di mana, seseorang mungkin merasa sudah berbuat banyak namun tidak mendapatkan hasil yang diinginkan.
“Efek plateau ini adalah sesusatu yang wajar dirasakan seseorang. Jadi kita wajar aja kalau kita lagi stuck, bahkan melakukan banyak hal tapi hasilnya tidak sesuai mau kita,” ungkap Founder Belajar Psikolog ID Yunita Sulistiawati, Kamis (20/5/2021).
Lewat acara daring bertema Plateau Effect Don’t Avoid It, ia mengatakan efek terjadinya plateau ketika individu mengalami berhenti sejenak untuk tumbuh.
“Jadi definisi plateau ini di mana kamu mengalami berhenti untuk tumbuh, merasa stuck di kegiatan rutin, serta merasa kekurangan,” paparnya.
Selain itu, penyebab terjadinya efek plateau ini terjadi ketika seseorang keras dengan dirinya sendiri saat bekerja.
“Ini namanya bad timing, jika kalian bekerja terlalu keras dengan diri sendiri, itu bisa saja kalian berada di kondisi stuck. Karena itu kita perlu waktu untuk istirahat sejenak,” ungkap Yunita Sulistiawati.
Hal ini juga diungkap juga oleh External Team of Kita Progresif, Diandra Permata Himawan.
“Sebenarnya wajar nggak sih kalau kita mengalami efek plateau? Ini wajar banget, karena efeknya hukum alam. Balik lagi, ketika kita mempelajari sesuatu, itu wajar kalau kita mengalami fase stagnan,” ungkapnya pada acara yang sama.
Menurutnya, kondisi stagnan seperti plateau ini juga perlu waktu istirahat sebelum mencari cara untuk berkembang lagi.
“Efek plateau ini kita perlu berhenti sebentar, tapi bukan berarti nggak maju. Jadi jangan khawatir, kita bisa berkembang dari efek ini. Kesannya mungkin kayak nggak maju, kayak perlahan tapi pasti, tapi kita perlu istirahat sebentar kalau sedang stagnan,” pungkasnya.
TERPOPULER