Infografis
Konsumsi ketumbar memiliki banyak efek yang dapat bermanfaat bagi kesehatan jantung. Ramuan rempah ini bertindak sebagai diuretik yang dapat membantu mengeluarkan natrium ekstra dari tubuh dan mengurangi tekanan darah Anda.
Penelitian awal juga menunjukkan bahwa ketumbar dapat membantu menurunkan kolesterol jahat, mengurangi risiko aterosklerosis, yaitu suatu bentuk penyakit jantung koroner.
Mengatasi Peradangan
Ketumbar menjanjikan dalam membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Peradangan terkait dengan beberapa kondisi tidak nyaman, dari kanker hingga penyakit jantung.
Antioksidan dalam ketumbar telah dikaitkan dengan pengurangan peradangan dan memperlambat pertumbuhan sel kanker
Menurunkan Kadar Gula Dalam Darah
Biji ketumbar telah terbukti secara signifikan menurunkan gula darah pada orang yang menderita diabetes. Percobaan saat ini menunjukkan bahwa ketumbar membantu mengaktifkan enzim yang membantu tubuh Anda memproses glukosa darah secara efektif.
Meski perlu lebih banyak penelitian, orang dengan gula darah tinggi dapat mengambil manfaat ketumbar ke dalam makanan mereka.
Itulah beberapa manfaat ketumbar bagi kesehatan tubuh dan mungkin belum banyak disadari. Semoga bermanfaat.
Baca Juga: Manfaat Teh Hijau, Bantu Turunkan Berat Badan hingga Menyehatkan Usus
Kontributor : Yulia Kartika Dewi
