Manfaat Bawang Merah yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Bisa Bantu Cegah Diabetes

2. Agar Terhindar dari Diabetes

Kandungan Flavonoid juga dapat berfungsi untuk membantu Anda mengurangi resiko diabetes. Namun demikian, porsi konsumsinya harus benar-benar terkontrol. Akan lebih baik jika Anda berkonsultasi dengan dokter kepercayaan Anda.

3. Menjaga Kesehatan Mata

Mengandung Vitamin A, konsumsi bawang merah juga dapat membantu Anda menjaga kesehatan mata. Vitamin ini juga berperan dalam mengurangi resiko katarak dan degenerasi makula.

Itu tadi beberapa manfaat bawang merah untuk kesehatan yang bisa Anda dapatkan. Tentu, untuk porsi atau konsumsi hariannya, Anda wajib berkonsultasi dengan dokter kepercayaan, dipadukan dengan makanan sehat lain. Semoga bermanfaat, dan selamat menjalani hari Anda!

Kontributor : I Made Rendika Ardian