Infografis
Terlalu banyak bekerja dan kebingungan adalah penyebab utama stres yang kamu alami. Kamu biasanya merasa lelah, jadi kurangi melakukan pekerjaan.
Ketika ada banyak tugas yang menumpuk, kamu menjadi tegang, bingung, dan stres.
Tetapkan tujuan kecil untuk diri sendiri yang pasti akan kamu penuhi. Ini akan membantumu merencanakan rutinitas.
Burung
Lebih sering, stres kamu disebabkan oleh perasaan memiliki batasan. Kamu memilih burung karena melambangkan kebebasan.
Kamu ingin bebas menentukan keinginan dan tidak merasakan batasan. Jika ada sesuatu yang melanggar kebosanan, kamu akan merasa stres. Cobalah untuk menemukan hobi kreatif, yang membuat kamu merasa lebih lega!
