Cegah Masalah Kulit, 4 Cara Menghentikan Kebiasaan Menyentuh Wajah dengan Tangan Kotor

Suara.com - Menyentuh wajah dengan tangan yang belum tentu bersih sungguh bukan kebiasaan baik. Lebih dari sekedar mendaratkan ujung jari di wajah, Anda mungkin juga sering tanpa sadar memencet jerawat atau menggaruk kulit kering yang tak kunjung mengelupas.

Membiarkan tangan kotor menyentuh wajah pada dasarnya bisa jadi penyebab dari berbagai masalah kulit. Anda juga bisa membuat bekas luka atau bopeng yang sulit hilang.

Dirangkum dari Boldsky, Kamis (17/3/2022), berikut beberapa cara yang bisa diterapkan untuk menghentikan kebiasaan menyentuh wajah dengan tangan kotor.

Hindari cermin

Mulailah dengan tidak terlalu sering melihat ke cermin. Cukup lakukan saat merias wajah atau mengaplikasikan skincare.

Melihat pantulan wajah di cermin bisa membuat Anda terdorong untuk menyentuh bagian-bagian yang dirasa mengganggu begitu saja. Hndari juga menatap cermin kamar mandi terlalu lama, terutama setelah mandi air panas.

Potong kuku Anda

Menjaga kuku tetap pendek adalah cara lain yang bisa diterapkan. Lakukan setidaknya sekali seminggu. Ini sangat berguna dalam kasus yang lebih ringan atau pemetik sesekali. Kuku pendek biasanya juga lebih bersih sehingga mengurangi risiko infeksi.

Gunakan tangan Anda untuk hal lain

Kuncinya adalah membuat tangan Anda sibuk melakukan hal lain, alih-alih sembarangan menyentuh wajah.

Menggunakan masker wajah

Perawatan kulit berupa masker wajah, baik berbentuk krim, gel, maupun sheetmask, bisa mencegah Anda menyentuh wajah dengan tangan kotor di waktu luang. Masker dengan kandungan nutrisi yang menenangkan juga dapat mengurangi iritasi dan peradangan.

Masker wajah yang dipakai saat beraktivasi sehari-hari di masa pandemi juga sebenarnya cukup membantu. Saat tiba-tiba ingin menggaruk pipi, misalnya, tangan Anda tidak langsung bisa menyentuh kulit secara langsung karena terhalang masker.