Suara.com - Gaya hidup sehat kini tengah dilakukan oleh banyak orang untuk investasi di masa mendatang. Minuman detoks menjadi salah satu yang tengah diminati, bukan hanya karena rasanya menyegarkan melainkan banyak manfaat di dalamnya.
Sebagian besar orang yang sedang menjalani diet, tentu menjadikan minuman detoks sebagai salah satu asupan menyehatkan.
Charushila Bisas, MsC, dikutip dari laman Stylecraze menyebutkan bahwa racun di dalam tubuh bisa dibuang dengan rutin mengonsumsi minuman detoks.
Bukan tanpa alasan, dihimpun dari laman Hops.id---Jaringan Suara.com, minuman detoks mengandung antioksidan yang baik dan menyehatkan untuk tubuh.
Bonusnya, minuman detoks ini dapat membersihkan usus dan meningkatkan metabolisme sehingga dapat membantu kamu dalam menurunkan berat badan.
Meski belum terbukti secara ilmiah ampuh untuk menurunkan berat badan, tetapi kalau kamu imbangi minuman detoks ini dengan diet sehat tentu saja hasilnya akan lebih maksimal.
Nah, diet sehat ini sendiri artinya kamu tidak memotong asupan nutrisi tertentu seperti karbohidrat, ya. Melainkan mengkonsumsi asupan nutrisi sesuai dengan kebutuhan tubuh.
Supaya tubuh sehat dan langsing, berikut ini lima resep minuman detoks mudah dan enak yang bisa kalian coba buat di rumah.
1. Lemon dan timun
Apakah kamu sudah pernah minum infused water? Kalau sudah, mungkin kamu sangat familiar dengan minuman detoks lemon dan timun ini.
Timun memiliki kandungan air yang cukup tinggi yaitu sekitar 95,2% dengan kandungan kalori yang rendah.
Kandungan ini membuat perpaduan antara lemon dan timun sangat bagus untuk menurunkan berat badan.
Nah, untuk membuatnya kamu cukup menyiapkan air, satu buah lemon dan timun segar yang sudah dipotong-potong serta daun mint dan sejumput garam.
Lalu, campurkan semuanya dalam satu teko atau botol besar dan minum minuman detoks ini sepanjang hari.
2. Jus tomat, daun bawang dan timun
TERPOPULER
