Infografis
Timun memiliki kandungan air yang cukup tinggi yaitu sekitar 95,2% dengan kandungan kalori yang rendah.
Kandungan ini membuat perpaduan antara lemon dan timun sangat bagus untuk menurunkan berat badan.
Nah, untuk membuatnya kamu cukup menyiapkan air, satu buah lemon dan timun segar yang sudah dipotong-potong serta daun mint dan sejumput garam.
Lalu, campurkan semuanya dalam satu teko atau botol besar dan minum minuman detoks ini sepanjang hari.
2. Jus tomat, daun bawang dan timun
Sebuah studi oleh China Medical University menemukan bahwa jus tomat terbukti efektif dapat mengurangi lingkar pinggang dan berat badan.
Nah, jika kita mencampurkannya dengan daun bawang dan timun, tentu saja hasil yang didapatkan lebih maksimal. Bukan hanya untuk berat badan, tetapi juga tubuh yang lebih sehat dan ringan.
Sama seperti jus jeruk dan wortel, untuk membuat minuman detoks yang satu ini juga cukup mencampurkan semua bahan (tanpa air) ke dalam blender atau food processor.
Kamu juga bisa menambahkan daun mint untuk menambah aroma. Tetapi, untuk jus yang satu ini jangan ditambahkan pemanis apapun seperti madu, ya.
Baca Juga: Manfaat Jus Stroberi dan Pisang, Solusi Sehat Jangka Panjang
3. Teh hijau dan lemon
