5. Menulis
Tanpa banyak disadari, menulis rupanya menjadi salah satu cara efektif sebagai sarana self healing. Cobalah untuk menyisihkan waktu 15 sampai 20 menit setiap harinya untuk menuangkan segala pikiran. Teknik menulis juga dapat membantu untuk melihat sesuatu dari sudut pandang lain.
Demikian informasi mengenai self healing, semoga Anda dapat mencobanya ketika memerlukan semangat untuk diri sendiri namun sedang tidak bisa mengharapkan orang lain.
Kontributor : Hillary Sekar Pawestri
TERPOPULER
