Panaskan Ranjang, Ini 4 Cara Kembalikan Gairah Seksual Perempuan Usai Melahirkan

Suara.com - Melahirkan bayi bagi banyak perempuan bisa sangat mengubah hidup, termasuk kehidupan seksual. Ini karena banyak perempuan alami penurunan libido atau penurunan gairah seksual setelah melahirkan.

Perempuan yang mengalami ini tidak perlu khawatir, karena hal itu normal, karena ada faktor kelelahan hingga alasan kimiawi lainnya menyebabkan enggan berhubungan seksual.

Lantas, bagaimana cara meningkatkan hasrat seksual setelah melahirkan, agar pasangan suami istri kembali bergairah seperti sebelum memiliki buah hati. Berikut beberapa tips yang bisa diterapkan, mengutip Blue Heart, Jumat (29/7/2022).

1. Menjalani Pemeriksaan

Keluhan penurunan libido setelah melahirkan sangat umum dirasakan pasangan suami istri, khususnya perempuan. Maka tidak ada salahnya meminta dokter ginekolog memeriksa Anda, dan menanyakan semua apa yang dirasakan, serta bagaimana cara menanganinya.

2. Coba Masturbasi

Meski terkesan aneh, tapi masturbasi akibat libido yang turun bisa bantu kembali meningkatkan hasrat seks setelah melahirkan. Tapi ini hanya bisa dilakukan jika hanya merasa nyaman atau ingin.

Dengan masturbasi biasanya pikiran dan seksualitas seseorang akan terhubung dengan kecepatan yang dibutuhkan. Ini juga bantu mengatasi dorongan seksual yang datang saat pasangan tidak siap atau tidak ada.

3. Berkomunikasi dengan Pasangan

Disarankan baiknya tidak memendam sendiri apa yang dirasakan dan apa yang tidak dirasakan, dan jangan berbohong.

Maka komunikasikanlah hal ini kepada pasangan, apalagi jika tidak nyaman saat melakukan hubungan seksual, sangat disarankan untuk segera berhenti.

Ini karena jika tidak nyaman, yang dirasakan perempuan atau pasangan hanya gesekan atau kekeringan atau kurang pelumasan.

4. Fokus pada Sensasi

Fokus bersensasi ternyata bisa membantu banyak orang yang mengalami masalah libido rendah. Ini adalah sejenis terapi seks, yang hanya fokus pada proses menyentuh dan disentuh.

Cara ini membantu pasangan atau Anda merasakan rangsangan yang tidak hanya terjadi di alat kelamin, tetapi seluruh tubuh.

Tips sebelum melakukan tindakan ini, baiknya belajar mengelola pikiran dan kecemasan terlebih dahulu, karena perlu melepaskan semua pikiran dan ketakutan yang dihadapi.