REGIONAL:
Perlu diingat, waktu tidur yang wajar bagi orang dewasa adalah 7-8 jam setiap hari. Jadi usahakanlah untuk memenuhi durasi tersebut supaya akan terbentuk siklus tidur yang sehat dan berkualitas.
Kontributor : Hillary Sekar Pawestri
Trending
5 Tips Tidur Berkualitas, Biar Tetap Sehat dan Awet Muda
Rima Sekarani Imamun Nissa | Suara.com
Rabu, 03 Agustus 2022 | 10:43 WIB
Share Link
Cari Tahu
Kumpulan Kuis Menarik
Komentar
Terkait
5 Macam Penyakit Penyebab Kematian Saat Tidur, Waspadai Kesehatan Organ Ini
Health | Jum'at, 29 Juli 2022 | 12:51 WIB
Pandemi Bikin Orang Mimpi Buruk
| Jum'at, 29 Juli 2022 | 10:41 WIB
5 Kebiasaan saat Bangun Tidur yang Bisa Membuat Mood Rusak Seharian
Your Say | Jum'at, 29 Juli 2022 | 09:51 WIB
Terkini
Apa Itu Domisili? Pahami Arti Kata dan Perbedaannya dengan Alamat KTP
Lifestyle | Jum'at, 08 Mei 2026 | 21:05 WIB
5 Pilihan Sepatu Adidas Tanpa Tali yang Praktis dan Nyaman Dipakai Sehari-hari
Lifestyle | Jum'at, 08 Mei 2026 | 20:25 WIB
5 Rekomendasi Body Mist Wanita Tahan Lama, Wangi Fresh dan Soft Dipakai Seharian
Lifestyle | Jum'at, 08 Mei 2026 | 19:25 WIB
Art Jakarta Gardens 2026 Pekan Seni Ruang Terbuka Resmi Dibuka
Lifestyle | Jum'at, 08 Mei 2026 | 19:24 WIB
Promo Superindo Hari Ini 8 Mei 2026, Banjir Diskon Mi Instan dan Susu
Lifestyle | Jum'at, 08 Mei 2026 | 18:47 WIB
7 Parfum Aroma Powdery yang Lembut Kayak Wangi Bayi, Mulai Rp30 Ribuan
Lifestyle | Jum'at, 08 Mei 2026 | 18:30 WIB
Sekolah Baru 3 Tahun Bikin Kejutan, 5 Siswanya Raih Beasiswa Paling Bergengsi di RI
Lifestyle | Jum'at, 08 Mei 2026 | 16:33 WIB
Siap-siap Transisi LPG ke CNG! Ini 4 Pilihan Kompor 2 Tungku yang Awet dan Aman
Lifestyle | Jum'at, 08 Mei 2026 | 16:33 WIB
Makan Enak Tak Harus Mahal, Kini Menu Favorit McDonald's Hadir Mulai Rp 20 Ribuan
Lifestyle | Jum'at, 08 Mei 2026 | 16:13 WIB
Berapa Lama Daging Kurban Tahan di Kulkas? Jangan Asal Simpan agar Tidak Cepat Busuk!
Lifestyle | Jum'at, 08 Mei 2026 | 16:13 WIB
42 Articles
24 Articles
17 Articles
14 Articles
Diskusi Terpanas
3
4
TERPOPULER
-
Dituding jadi Biang Kerok Laga Persija vs Persib Batal di Jakarta, GRIB Jaya Buka Suara
News | 21:01 WIB -
7 HP Midrange RAM Besar Baterai 7000 mAh Paling Murah yang Layak Dilirik
Tekno | 08:57 WIB -
Motor Eropa Siap Sikat CBR150R dan R15, Harganya Cuma Segini
Otomotif | 19:24 WIB -
Promo Alfamart Hari Ini 6 Mei 2026, Serba Gratis hingga Tukar A-Poin dengan Produk Pilihan
Sumut | 12:39 WIB -
5 Sepatu Lokal Versatile Mulai Rp100 Ribuan, Empuk Buat Kerja dan Jalan Jauh
Lifestyle | 11:14 WIB
Dapatkan Aplikasi Suara.com
