REGIONAL:
Suara.com - Skin barrier merupakan lapisan terluar kulit yang berfungsi untuk memproteksi kulit dan tubuh. Peran skin barrier sangat penting dalam menjaga kesehatan kulit yakni melindungi kulit dari kerusakan akibat polusi, sinar ultraviolet, zat kimia, kuman dan bakteri serta menjaga kelembapan kulit.
Namun garda terdepan dalam perlindungan kulit itu bisa saja rusak karena beberapa hal sehingga menimbulkan berbagai masalah kulit. Oleh karenanya kesehatan skin barrier perlu dijaga dengan baik. Yuk simak penjelasan tentang apa itu skin barrier berikut ini.
Apa Itu Skin Barrier?
Kulit terdiri dari beberapa lapisan yakni epidermis, dermis dan hipordermis. Skin barier ini terletak di lapisan paling atas epidermis. Jaringan skin barrier ini tersusun oleh kolesterol, asam lemak dan ceramide.
Penyebab Rusaknya Skin Barrier
Ada banyak faktor yang dapat memicu terjadinya kerusakan pada skin barrier. Berikut adalah beberapa penyebab rusaknya skin barrier yang perlu kalian ketahui:
- Lingkungan yang terlalu lembab atau kering
- Terlalu sering terkena sinar UV- Terpapar bahan kimia yang terlalu keras
- Terpapar alergen, iritan dan polutan
- Perawatan kulit yang buruk
- Mandi dengan air panas
- Stres
- Cedera
- Penuaan
- Riwayat dermatitis atopik dan psoriasis
- Pola hidup kurang sehat seperti merokok, konsumsi makanan tak sehat, konsumsi alkohol serta kurang tidur
- Penyakit tertentu seperti diabtes
Skin barrier yang rusak akan menimbulkan beberapa gejala seperti kulit terasa kasar, tebal, gatal, bersisik, pecah-pecah, berkerut, atau mengalami perubahan warna. Sensasi kulit seperti ditarik kencang atau muncul masalah kulit tertentu seperti jerawat pun bisa menandakan skin barrier kalian sedang tidak baik-baik saja.
Cara Menjaga Kesehatan Skin Barrier
Skin barrier memang rentan mengalami kerusakan sehingga patut untuk dijaga. Terlebih skin barrier dalam memproteksi kuit ini berkurang seiring dengan bertambahnya usia. Ada beberapa cara mudah yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan skin barrier di antaranya:
1. Pilih Skincare Dengan Bahan Lembut
Untuk menjaga kesehatan skin barrier dapat dilakukan dengan pemilihan produk perawatan kulit seperti sabun, pelembap, sunscreen dan losion yang berbahan lembut serta tanpa alkohol dan pewangi. Selain itu perhatikan juga kadar pH-nya, sebisa mungkin pilih skincare dengan pH yang menyerupai pH kulit normal agar mengurangi risiko terjadi iritasi.
2. Gunakan Skincare Yang Mengandung Ceramide
Sejumlah penelitian membuktikan bahwa skincare dengan kandungan ceramide dapat membantu mengurangi gejala akibat rusaknya skin barrier. Kalian juga bisa memilih produk dengan kandungan hyaluronic acid, glycerin, dan petrolatum yang dinilai mampu mencegah dan memperbaiki kerusakan kulit serta menjaga kelembapan.
3. Pakai Skincare Dengan Kandungan Minyak dari Tumbuhan
Dalam salah satu penelitian mengatakan bahwa minyak yang diekstrak dari tumbuhan seperti minyak jojoba, minyak kelapa, minyak almond atau minyak bunga matahari dapat bermanfaat untuk memperkuat skin barrier. Minyak jenis itu juga punya efek antibakteri, antiinflamasi dan antioksidan yang dapat membuat kulit lebih sehat.
4. Hindari Kebiasaan Merusak Kulit
Ada beberapa kebiasaan yang dapat merusak kulit seperti mandi terlalu lama, mandi dengan air yang terlalu panas atau menggaruk kulit dengan kasar. Kebiasaan itu tentu saja berpengaruh terhadap kesehatan skin barrier.
5. Jalani Pola Hidup Sehat
Untuk menjaga kesehatan skin barrier, pastikan kalian menjalani pola hidup sehat. Langkah pola hidup sehat dapat dilakukan dengan cara mengonsumsi makanan bergizi tinggi, olahraga rutin dan cukup waktu tidur setiap hari. Selain itu kondisi psikologis juga berdampak pada kulit sehingga kalian harus pintar mengelola stres.
Itulah penjelasan tentang apa itu skin barrier serta cara menjaga skin barrier agar tidak cepat rusak.
Kontributor : Trias Rohmadoni
TERPOPULER
