Infografis
4. Menerapkan pola hidup sehat
Selain menjaga diri dari gula, Anda dapat menerapkan pola hidup sehat yang dapat membantu Anda untuk lebih sehat. Cara menerapkan pola hidup sehat ini adalah berolahraga, beristirahat yang cukup, kendalikan stres dan mengontrol pola makan terutama yang berhubungan dengan gula.
Itulah informasi seputar batas konsumsi gula per hari yang bisa Anda perhatikan. Semoga informasi di atas dapat menambah wawasan Anda seputar konsumsi gula harian!
Kontributor : Muhammad Zuhdi Hidayat
