Infografis
4. Meningkatkan Produktivitas
Dengan fokus yang meningkat berkat pengelolaan stres yang baik, maka produktivitas yang Anda miliki juga akan meningkat seiring berjalannya waktu. Pekerjaan dilakukan dengan efisien, dan pada kualitas penyelesaian yang optimal.
5. Menjadi Lebih Bahagia
Slow living membuat hidup Anda lebih santai. Dengan begini, Anda bisa merasakan lebih banyak momen dengan maksimal, dan membuat tingkat kebahagiaan naik.
Tidak Perlu Bingung, Ini Cara Menerapkannya
Nah dengan berbagai manfaat di atas, Anda bisa mulai mencoba penerapan gaya hidup slow living ini. Caranya adalah sebagai berikut.
- Ketika makan, lakukan dengan perlahan dan penuh perhatian pada makanan Anda. Hindari distraksi yang mungkin muncul, dan pusatkan fokus pada apa yang Anda makan, tekstur, rasa, bahan, dan sebagainya.
- Membatasi penggunaan media sosial. Hal ini dapat membantu Anda menghindari ‘kebisingan digital’ yang tanpa disadari turut membuat kualitas hidup menurun.
- Kelola jam kerja dengan baik dan selesaikan pekerjaan satu per satu.
- Jangan lupa sisihkan waktu untuk beraktivitas di luar ruangan setiap hari, dan bersentuhan dengan alam.
- Mulai kebiasaan membaca.
- Konsumsi produk yang tahan lama dan lebih ramah lingkungan.
Tidak sulit bukan cara menerapkannya, tertarik mulai menjalani gaya hidup slow living?
Kontributor : I Made Rendika Ardian
Baca Juga: Nasi Goreng ala Bangkok, Bekal Maksi Simpel!
