Nah dengan berbagai manfaat di atas, Anda bisa mulai mencoba penerapan gaya hidup slow living ini. Caranya adalah sebagai berikut.
- Ketika makan, lakukan dengan perlahan dan penuh perhatian pada makanan Anda. Hindari distraksi yang mungkin muncul, dan pusatkan fokus pada apa yang Anda makan, tekstur, rasa, bahan, dan sebagainya.
- Membatasi penggunaan media sosial. Hal ini dapat membantu Anda menghindari ‘kebisingan digital’ yang tanpa disadari turut membuat kualitas hidup menurun.
- Kelola jam kerja dengan baik dan selesaikan pekerjaan satu per satu.
- Jangan lupa sisihkan waktu untuk beraktivitas di luar ruangan setiap hari, dan bersentuhan dengan alam.
- Mulai kebiasaan membaca.
- Konsumsi produk yang tahan lama dan lebih ramah lingkungan.
Tidak sulit bukan cara menerapkannya, tertarik mulai menjalani gaya hidup slow living?
Kontributor : I Made Rendika Ardian
