Infografis
3. Membantu mengontrol gula darah
Buah manggis juga disebut dapat berkontribusi pada penurunan gula darah. Walau begitu, dibutuhkan penelitian lebih lanjut terkait manfaat buah manggis satu ini.
4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Penelitian menunjukkan bahwa manggis dapat meningkatkan jumlah sel kekebalan dan mengurangi peradangan. Itulah mengapa buah ini disebut berpotensi memperkuat sistem kekebalan tubuh.
5. Membantu menjaga kesehatan kulit
Penelitian menunjukkan bahwa senyawa antioksidan dan anti-inflamasi dalam manggis dapat membantu melindungi sel-sel kulit dari kerusakan yang terkait dengan paparan sinar matahari dan penuaan.
6. Kesehatan pencernaan
Manggis mengandung banyak serat yang sangat penting untuk sistem pencernaan. Diet tinggi serat sendiri bisa membantu meningkatkan kesehatan usus.
7. Baik untuk kesehatan
Baca Juga: 3 Momen Unik NCT DREAM di Indonesia, Jaemin Mengaku Ingin Makan Seblak!
Beberapa penelitian juga menyebutkan bahwa manfaat buah manggis berkaitan dengan upaya menjaga kesehatan jantung dan otak. Walau begitu, masih dibutuhkan studi lebih lanjut untuk membuktikan hal tersebut.
