Infografis
3. Menghabiskan waktu yang lebih bermanfaat untuk diri sendiri seperti berolahraga, jalan-jalan bersama teman, menghabiskan waktu di alam dan melakukan hobi lainnya.
Demikian ulasan singkat seputar apa itu birthday blues beserta gejala dan cara menanganinya yang dapat dilakukan. Apabila Anda membutuhkan penanganan profesional, sangat dianjurkan untuk segera menghubungi psikolog untuk menyelesaikan permasalahan tersebut. Semoga informasi di atas bermanfaat untuk Anda!
Kontributor : Muhammad Zuhdi Hidayat
