5 Tips Menyembuhkan Trauma Korban Selingkuh, Harus Balas Dendam?

Dapatkan semua dukungan yang kamu butuhkan. Akan lebih baik jika kamu bisa menyembuhkan diri bersama keluarga atau teman-teman yang dipercaya. Habiskan banyak waktu bersama mereka, pergi ke suatu tempat menyenangkan, makan makanan enak, atau melakukan aktivitas favorit sampai kamu menyadari bahwa kamu tidak membutuhkan tukang selingkuh itu lagi dalam hidup kamu.

3. Pastikan kamu telah menyelesaikan hubungan tersebut

Setelah kamu merasa siap, akan lebih baik jika kamu bisa membicarakannya dengan si mantan, apalagi jika kamu sudah lama menjalin hubungan dengannya. Beri tahu mereka bahwa kamu kuat dan mampu hidup tanpa mereka, dan kamu akan lebih bahagia setelah mengetahui perselingkuhannya.

Selesaikan semua yang berhubungan dengan pasangan kamu, ambil kembali semua barang kamu, dan temui keluarga mereka jika diperlukan. Pastikan tidak akan ada yang tertinggal setelah itu.

Ilustrasi perempuan sendirian.[freepik.com/jcomp]

4. Perkuat harga diri kamu

Orang yang berselingkuh cenderung menyangkal perilaku mereka dan akan mencoba mengecewakanmu dengan menyalahkan kekuranganmu selama kalian menjalin hubungan. Mereka membuatmu merasa seolah kamu tidak cukup baik untuk mereka.

Jangan dengarkan! Tidak ada yang salah dengan kamu. Kamu sempurna sehingga kamu tetap dapat menjadi manusia yang berkomitmen. Setelah putus dengan tukang selingkuh, pastikan kamu masih memegang kendali atas dirimu sendiri. Buktikan kamu bisa menjalani hidup yang lebih bahagia tanpa si tukang selingkuh.

5. Berkomitmen untuk memulai kembali setelah kamu sembuh

Ketika sudah merasa seperti 'diri sendiri' lagi, pastikan kamu berkomitmen untuk memulai kembali sebagai versi baru dari dirimu. Bahkan jika kamu siap, kamu bisa mulai berkomitmen dengan orang lain.

Jangan biarkan pengalaman burukmu membunuh kepercayaan diri kamu dalam membangun hubungan baru dengan orang lain. Kamu pantas mendapatkan seseorang yang dapat menghargai, mencintai, dan mendukungmu tanpa syarat.