Ini Pentingnya Pilih Asupan Makanan Saat Akan Memulai Pola Hidup Sehat

Dinda Rachmawati | Suara.com

Rabu, 30 November 2022 | 07:46 WIB
Ini Pentingnya Pilih Asupan Makanan Saat Akan Memulai Pola Hidup Sehat
Ilustrasi menyiapkan makanan sehat. (Istimewa)

Suara.com - Pola hidup sehat berawal dari diri sendiri dan turut dipengaruhi oleh lingkungan terdekat. Untuk menjaga kesehatan, asupan makanan pun menjadi poin penting yang perlu diperhatikan.

Karenanya makanan sehat dapat menjadi salah satu prioritas, yang bisa didapatkan dari rumah atau masakan sendiri. Hal ini senada dengan hasil survei Populix bertajuk, “Unveiling Indonesian Beauty & Dietary Lifestyle”.

Survei ini melaporkan bahwa 6 dari 10 masyarakat Indonesia kini lebih memperhatikan kesehatan melalui konsumsi makanan dan gaya hidup sehari-hari. 

“Mengonsumsi makanan sehat akan memberikan dampak positif terhadap kesehatan dan kualitas hidup. Untuk bisa mengonsumsi makanan sehat, penting bagi kita untuk bisa memilih mulai dari bahan-bahan yang digunakan hingga cara mengolah dan menyajikannya," jelas Chef Yuda Bustara dalam acara Cooking Class bersama First Media belum lama ini.

Cooking Class Bersama Chef Yuda Bustara (Dok. First Media)
Cooking Class Bersama Chef Yuda Bustara (Dok. First Media)

Maka dari itu, sebagai seorang Cooking Instructor, Chef Yuda Bustara memiliki misi untuk berbagi ilmu memasak hidangan yang mudah, enak dan sehat. Ia meyakini bahwa selain gaya hidup, asupan makanan pun penting diperhatikan.

Menu hidangan sehat yang disajikan Chef Yuda Bustara pun pastinya selalu lezat dengan proses memasak yang simpel, dan tentunya menggunakan bahan-bahan yang bernutrisi. Dengan begitu, nutrisi yang diserap bisa menunjang kesehatan kita.

"Selain itu, menu ini yang sangat applicable untuk dipraktekkan juga sangat dicari bagi mereka yang ingin membuat dan menyajikan hidangan sehat untuk mengisi liburan keluarga akhir tahun di rumah atau dimana pun berada,” tambahnya.

Dalam rangka mendukung pola hidup sehat dan memperkuat engagement First Media dengan pelanggan premium di Surabaya, First Media menggelar acara Cooking Class bersama Chef Yuda Bustara.

Mengusung tema Healthy Holiday Food Recipes, pelanggan mendapatkan resep sehat yang bisa menjadi referensi sajian jelang musim liburan akhir tahun. Tidak hanya itu, di acara ini partisipan juga bisa mengetahui cara mengolah bahan makanan dengan tepat melalui demonstrasi masak dari Chef Yuda Bustara. 

"Cooking dipilih berdasarkan hasil survei First Media yang dilakukan pada awal tahun 2022, di mana aktivitas ini termasuk satu dari tiga kegiatan paling diminati oleh pelanggan premium. Acara ini menjadi kesempatan untuk berbagi wawasan dan pengalaman membuat hidangan sehat untuk keluarga dari menu pilihan Chef Yuda Bustara," tutup Santiwati Basuki, Deputy Chief Marketing Officer PT Link Net Tbk 

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Sudah Cair? Ungkap Karakter Asli Keuangan Kamu
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Pecahkan 10 Kasus Misterius Ini, Kamu Detektif atau Cuma Amatir?
Ikuti Kuisnya ➔
SIMULASI TKA SD: 15 Soal Matematika Materi Pecahan Senilai Beserta Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Beserta Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Berapa Life Path Number Kamu? Hitung Sekarang dan Lihat Rahasia Kepribadianmu
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 15 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Materi Teks Informasi Lengkap Kunci Jawaban
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Wulan Guritno Konsisten Terapkan Pola Hidup Sehat

Wulan Guritno Konsisten Terapkan Pola Hidup Sehat

| Kamis, 24 November 2022 | 08:02 WIB

Kata dr.Zaidul Akbar Biasakan Anak Makan Buah dan Sayur Kalau Tidak Mau Pakai Cara Ini

Kata dr.Zaidul Akbar Biasakan Anak Makan Buah dan Sayur Kalau Tidak Mau Pakai Cara Ini

| Rabu, 23 November 2022 | 17:05 WIB

4 Alasan Tempe Jadi Makanan yang Sehat dan Bergizi

4 Alasan Tempe Jadi Makanan yang Sehat dan Bergizi

Your Say | Sabtu, 19 November 2022 | 20:22 WIB

Terkini

Nagita Slavina dan Raffi Ahmad Jadi Foster Family untuk Bayi Muhammad, Apa Bedanya dengan Adopsi?

Nagita Slavina dan Raffi Ahmad Jadi Foster Family untuk Bayi Muhammad, Apa Bedanya dengan Adopsi?

Lifestyle | Jum'at, 20 Maret 2026 | 21:05 WIB

Sebelum Salat Idulfitri Makan atau Tidak? Ini Amalan yang Dianjurkan Sesuai Sunah

Sebelum Salat Idulfitri Makan atau Tidak? Ini Amalan yang Dianjurkan Sesuai Sunah

Lifestyle | Jum'at, 20 Maret 2026 | 20:05 WIB

Teks Khutbah Idulfitri 2026 Singkat, Penuh Makna, dan Mudah Dipahami

Teks Khutbah Idulfitri 2026 Singkat, Penuh Makna, dan Mudah Dipahami

Lifestyle | Jum'at, 20 Maret 2026 | 19:45 WIB

Sering Disalahartikan, Ini Arti Minal Aidin Wal Faizin yang Sebenarnya

Sering Disalahartikan, Ini Arti Minal Aidin Wal Faizin yang Sebenarnya

Lifestyle | Jum'at, 20 Maret 2026 | 19:33 WIB

Ketinggalan 1 Rakaat Salat Idulfitri? Ini yang Harus Dilakukan agar Ibadah Tetap Sah

Ketinggalan 1 Rakaat Salat Idulfitri? Ini yang Harus Dilakukan agar Ibadah Tetap Sah

Lifestyle | Jum'at, 20 Maret 2026 | 19:10 WIB

Mengaku News Junkie, Ini Cara Prabowo Pantau Isu Global hingga Dini Hari

Mengaku News Junkie, Ini Cara Prabowo Pantau Isu Global hingga Dini Hari

Lifestyle | Jum'at, 20 Maret 2026 | 18:50 WIB

Apa Jawaban Minal Aidin Wal Faizin? Simak Arti dan Cara Membalasnya

Apa Jawaban Minal Aidin Wal Faizin? Simak Arti dan Cara Membalasnya

Lifestyle | Jum'at, 20 Maret 2026 | 18:35 WIB

Bacaan Niat Puasa Syawal Sekaligus Bayar Utang Puasa Qadha Ramadan

Bacaan Niat Puasa Syawal Sekaligus Bayar Utang Puasa Qadha Ramadan

Lifestyle | Jum'at, 20 Maret 2026 | 17:50 WIB

Bacaan Takbiran Idulfitri Versi Panjang: Lengkap Arab, Latin, dan Artinya

Bacaan Takbiran Idulfitri Versi Panjang: Lengkap Arab, Latin, dan Artinya

Lifestyle | Jum'at, 20 Maret 2026 | 17:25 WIB

Doa agar Dipertemukan Kembali dengan Ramadan, Lengkap dengan Maknanya

Doa agar Dipertemukan Kembali dengan Ramadan, Lengkap dengan Maknanya

Lifestyle | Jum'at, 20 Maret 2026 | 17:05 WIB