SuaraCianjur.id- Ada cara supaya anak bisa menjadi suka untuk makan sayur dan buah kata dr.Zaidul Akbar.
Nutrisi bagi anak harus tercukupi supaya anak bertumbuh sehat, maka dari asupan buah dan ayur juga penting untuk anak.
Memang tidak semua anak suka dengan sayur dan buah meungkin bagi mereka makanan itu sangat membosankan, tapi sebagai orang tua sudah seharusnya memebrikan asupan bergizi untuk anak-anaknya.
Menurut dr.Zaidul Akbar dalam YouTube dr. Zaidul Akbar Official, yang dilihat Rabu (23/11/2022) disarankan supaya orang tua bisa memberikan anaknya makanan sehat dari buah dan sayur bagaimanapun caranya.
“Minimal ada sayur atau buah-buahan yang bisa masuk ke tubuh mereka, yang kita sebagai orang tua harus dipaksain,” ungkap dr. Zaidul Akbar.
Bahkan dr. Zaidul Akbar turut membagikan juga ketika anak sakit atau merasakan batuk dan pilek maka coba berikan bahan herbal yang sehat. .
"Anak saya tuh dari awal kecil, kalau dia batuk pilek saya buka kapsul habbatussauda, itu saya masukin dalam mangkok kecil atau gelas kecil. Saya campurin madu saya gojrokin ke mulutnya. Habis itu suruh minum dia, jadi paksain memang," kata dr.Zaidul Akbar.
Asupan bahan makanan yang bergizi sangat penting untuk anak.
Selanjutnya kata dr.Zaidul Akbar sebagai orang tua supaya bisa memberikan fasilitas atau mempersiapkan buah dan sayur di rumah, dengan beragam jenis.
“Fasilitasi di rumah dengan cara perbanyaklah sayur dan buah-buahan. Berbagai macam warna, berbagai macam rasa, lama-lama mereka kepo dan ngerti dengan rasa itu,” terang dr.Zaidul Akbar.
Sehingga dengan membiasakan anak dari kecil mengunyah buah dan sayuran akan mmemberikan dampak yang baik buat kesehatan tubuh mereka. (*)
TERPOPULER
