Belum Nikah Khairi Sudah Sebut Kiky Saputri Tidur Ngorok: Bisa Dihilangkan Gak Sih?

Suara.com - Komika Kiky Saputri mantap melabuhkan hatinya untuk Khairi, lulusan magister hukum. Keduanya sudah melangsungkan prosesi lamaran beberapa waktu lalu. Tapi sebelum nikah, Khairi sebut Queen of Roasting itu suka ngorok alias mendengkur.

Fakta ini diungkap Khairi saat jadi bintang tamu di acara televisi Lapok Pak. Ia ditanya oleh Andhika Pratama, tentang kesiapan menghadapi perilaku Kiky Saputri .

"Di mata lu, ini aneh banget, perempuan begini aneh banget, akhirnya lu akhirnya mewajarkan itu dan emang keunikan dia begitu?," tanya Andhika.

Khairi tanpa basa-basi langsung membenarkan hal tersebut, dan mengatakan tunangannya itu kerap mendengkur alias ngorok saat tidur.

"Dia suka ngorok sih," aku Khairi.

Mendengar jawaban ini, Kiky menyebut Khairi bukan sosok lelaki yang neko-neko, sebaliknya hanya lelaki polos dan jujur.

"Dia polos banget pak, jangan tanya aneh-aneh deh, dia bakal dijawab semua-semuanya," timpal Kiky.

Semantara itu mengutip Healthline, Kamis (8/12/2022) mendengkur terjadi karena jaringan di tenggorokan yang rileks. Tapi kerap kali jaringan ini bergetar dan menimbulkan suara keras atau serak.

Namun mendengkur juga jadi tanda adanya bahaya kesehatan, seperti apnea tidur obstruktif, yaitu pernapasan terganggu saat tidur dan bisa meningkatkan risiko sakit jantung.

Kebiasaan mendengkur alias ngorok terus menerus bisa sangat mengganggu pasangan, dan mempengaruhi keharmonisan rumah tangga. Jadi ada beberapa cara untuk menghilangkan mendengkur, seperti mengutip Webmd sebagai berikut:

1. Posisi Tidur Miring

Berbaring telentang bisa membuat lidah jatuh ke arah tenggorokan, dan menyebabkan suara bergetar saat tidur, tidur miring bisa mencegah hal ini. Jika takut tidak sadar kembali tidur telentang, maka bisa merekatkan bola tenis di belakang baju tidur atau di belakang leher.

2. Menurunkan Berat Badan

Jika tidak mendengkur sebelum berat badan naik, maka solusinya menurunkan berat badan bisa sangat membantu, ini karena penumpukan lemak di leher bisa menekan kerongkongan yang menciptakan dengkuran.

3. Jalani Pembedahan

Jika merasa sudah lakukan secara cara tapi tidak ada yang berhasil, maka operasi untuk mendengkur bisa dilakukan seperti prosedur polar yaitu operasi kecil untuk kasus sleep apnea yang tidak terlalu parah.

Bisa juga prosedur dengan obat bius lokal, untuk mengangkat jaringan lunak di bagian belakang dan atas tenggorokan. Bisa juga berupa pembedahan rahang atas dan rahang bawah untuk membuka jalan napas.