Untuk memenuhi kebutuhan omega-3 Anda, dianjurkan makan ikan berlemak setidaknya sekali atau dua kali seminggu.
Kegiatan bantuan kemanusiaan ini merupakan bentuk solidaritas Aruna dan Yayasan Maritim Indonesia atas musibah bencana alam yang terjadi serta sebagai wujud empati kepada para korban jiwa dan keluarga yang berduka akibat gempa Cianjur tersebut.