Butuh Bertahun-tahun, Begini Cara Ayudia Chaerani Melatih Percaya Diri: Sangat Berat!

Suara.com - Mendapatkan kepercayaan diri memang bukanlah hal mudah. Terkadang, bagi beberapa orang, perlu melakukan berbagai usaha lebih untuk mendapatkan rasa percaya diri yang baik. Rupanya, hal ini juga dirasakan oleh artis Ayudia Chaerani.

Menurut Ayudia Chaerani, mendapatkan sebuah kepercayaan diri merupakan hal yang sangat berat. Bahkan, dirinya butuh usaha bertahun-tahun. Bagi Ayudia Chaerani, hal tersebut bisa diraih jika seseorang telah mengenal dirinya sendiri.

"Sangat berat dan makan bertahun-tahun. Confidence (rasa percaya diri) bisa diraih tapi kita harus kenal diri sendiri," ucap Ayudia Chaerani dalam konferensi pers Rexona Hijab Natural Kampanye #RayakanGerakmu, Minggu (5/2/2023).

Cara Ayudia Chaerani membangun rasa percaya dirinya, yaitu selalu berkaca. Menurutnya, dengan melihat diri sendiri, itu dapat menjadi langkah awal. Pasalnya, terkadang seseorang malah fokus dengan kehidupan orang lain. Padahal, itu justru memberikan rasa tidak percaya diri.

"Kadang kita lihat keluar tapi lupa ngaca sama diri sendiri. Jadi menganggap itu cuma one step terus ngerasa enggak bisa," ujar Ayudia Chaerani.

Ayudia Chaerani menuturkan, cara lain yang dapat dilakukan untuk membangun kepercayaan diri adalah memulai langkah-langkah kecil. Ia menegaskan, setiap orang memiliki cara dan langkahnya sendiri-sendiri. Oleh sebab itu, jika belum mencapai tujuan, tidak apa-apa. Pastinya akan bisa menggapainya, hanya saja waktu yang dibutuhkan berbeda-beda.

"Yuk, lihat diri sendiri, mulai baby step kita. Karena journey orang beda-beda. Selalu percaya baby step akan menuju ke sana kok. Kadang yang bisa bantu diri sendiri itu kita sendiri," jelas Ayudia Chaerani.

Dengan membangun rasa kepercayaan dirinya itu, kini Ayudia Chaerani jadi berani dalam memulai langkah dan yakin pada diri sendiri. Bahkan, setelah adanya pandemi, itu menjadi pelajaran dan membuatnya berani memulai untuk olahraga.

Alhasil, kini dirinya telah rutin melakukan olahraga. Bahkan, ia juga semakin percaya diri untuk bergerak dan semangat dalam berolahraga.

"Terus pas pandemi itu jadi pelajaran untuk aku olahraga dan sampai sekarang enggak berhenti. Jadi enggak mungkin kita enggak bergerak. Akhirnya makin ke sini makin olahraga sampai sekarang percaya diri juga," jelas Ayudia Chaerani.

Kepercayaan diri juga membuat Ayudia Chaerani mempelajari berbagai hal, termasuk manfaat olahraga. Hal itulah yang membuatnya selalu semangat dalam menjalankan aktivitas tersebut.

Dengan bergerak, Ayudia Chaerani juga menjadi paham kalau ia bisa bersyukur dengan segala hal yang dimilikinya.

"Aku tahu manfaatnya, dan aku tahu jadi makin semangat. Bergerak itu jadi bentuk rasa syukur aku atas apa yang dipunya," tutupnya.