Infografis
Suara.com - Bukan hanya orang dewasa, bahaya obesitas rupanya juga mengincar anak-anak. Terdapat berbagai penyebab obesitas pada anak. Penting bagi orang tua untuk mengetahuinya sehingga anak Anda bisa terhindari dari obesitas.
Penyebab obesitas pada anak
Melansir dari laman Mayo Clinic, kurangnya aktivitas dan tidak terkontrolnya asupan makanan dan minuman merupakan penyebab utama obesitas pada anak.
Supaya lebih jelas, berikut adalah penjelasan lebih jelas mengenai penyebab obesitas pada anak yang patut orang tua waspadai.
1. Kurang gerak
Berbahagialah jika anak Anda termasuk yang aktif bergerak. Pasalnya, kebiasaan tersebut dapat mengurangi risiko seorang anak mengalami obesitas.
Sebaliknya, anak-anak yang hanya menghabiskan waktunya untuk bermain ponsel atau menonton televisi memiliki risiko lebih besar menderita obesitas.
Kurang gerak akan membuat tubuh kesulitan membakar kalori berlebih. Alhasil kalori akan menumpuk dan mengakibatkan kenaikan berat badan.
2. Pola makan buruk
Baca Juga: Sering Jadi Bahan Jamu dan Minuman Herbal, Ini 3 Manfaat Luar Biasa Jahe Merah
Makanan manis memang selalu menjadi kesukaan anak-anak. Namun, batasi pemberian berbagai olahan permen dan cokelat pada anak-anak karena ini bisa menyebabkan obesitas.
