Ingin Awet Muda Kayak Jeremy Thomas, Syaratnya Wajib Lari 7 Kilometer Setiap Hari

M. Reza Sulaiman, Dini Afrianti Efendi

Minggu, 05 Maret 2023 | 06:05 WIB
Ingin Awet Muda Kayak Jeremy Thomas, Syaratnya Wajib Lari 7 Kilometer Setiap Hari
Aktor Jeremy Thomas saat ditemui di Kawasan Tendean, Jakarta Selatan, Senin (14/12). [Suara.com/Alfian Winanto]

Suara.com - Cara unik dilakukan Aktor Jeremy Thomas yang olahraga lari hingga 7 kilometer untuk menjaga kebugaran tubuh dan kesehatan kulitnya. Lari jadi kunci utama agar ia tetap terlihat awet muda di usia 50 tahun.

Menurut Jeremy, sehat adalah faktor penting agar tetap bisa berkiprah di dunia entertainment. Apalagi penampilan bapak dua anak ini, semakin terlihat berkharisma dan macho dengan merawat janggut.

"Jadi olahraga tetap setiap hari lari 5 hingga 7 kilometer sehari, ditambah olahraga angkat beban itu nggak pernah lupa," jelas Jeremy dalam acara peluncuran dr. Ekle' Skincare di Segarra Ancol, Jakarta Utara, Sabtu (4/3/2023).

Menurut Jeremy, olahraga jadi salah satu perawatan awet muda dari dalam yang juga dilengkapi pola makan sehat. Khusus pola makan, menariknya Jeremy mengaku hanya makan satu kali sehari tapi dengan takaran cukup kenyang.

Jeremy Thomas dan anaknya Axel Matthew. (Dini/Suara.com)
Jeremy Thomas dan anaknya Axel Matthew. (Dini/Suara.com)

"Jadi suka-suka saya makan di jam berapa aja, bisa pagi aja, siang aja, atau sore aja," jelas Jeremy.

Meski begitu, ia juga mengakui perawatan dari luar seperti penggunaan skincare sama perlunya. Apalagi menurutnya perawatan untuk lelaki tidak akan serumit pada perempuan, sehingga ia cukup menggunakan serum.

"Jadi aku nggak muluk-muluk pakai serum aja yang memang terbukti, buktinya wajahku jadi glowing," ungkapnya percaya diri.

Jeremy Thomas dan keluarganya baru saja digandeng drEkle's Skincare berkolaborasi sebagai brand ambassador, sekaligus menggelorakan kampanye menjadi versi terbaik dari diri sendiri dengan kampanye #SuksesBersamadrEkles.

Maksud dari kampanye ini, yaitu berupa ajakan menjadi reseller produk skincare agar bisa mengedukasi masyarakat tentang kesehatan kulit, yang juga bisa jadi pemasukan tambahan selain pekerjaan utama.

baca juga

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Telan Sperma Bisa Bikin Awet Muda? Begini Kata Seksolog Zoya Amirin

Telan Sperma Bisa Bikin Awet Muda? Begini Kata Seksolog Zoya Amirin

Lifestyle | Kamis, 02 Maret 2023 | 15:35 WIB

5 Potret Hot Ratu Felisha, Pancarkan Aura Girl Boss di Usia 40 Tahun

5 Potret Hot Ratu Felisha, Pancarkan Aura Girl Boss di Usia 40 Tahun

Lifestyle | Kamis, 02 Maret 2023 | 12:31 WIB

Sambil Gelantungan, Wulan Guritno Pakai Celana Ketat Pamer Bokong Indahnya

Sambil Gelantungan, Wulan Guritno Pakai Celana Ketat Pamer Bokong Indahnya

Fresh | Kamis, 02 Maret 2023 | 09:25 WIB

Terkini

Selain Indonesia, Singapura Jadi Sasaran Warga Malaysia Selundupkan Ganja dan Sabu

Selain Indonesia, Singapura Jadi Sasaran Warga Malaysia Selundupkan Ganja dan Sabu

News | Rabu, 05 Agustus 2026 | 14:03 WIB

Jadikan Semarang Markas Love Scamming, 4 WNA Asal Tiongkok Akhirnya Dideportasi

Jadikan Semarang Markas Love Scamming, 4 WNA Asal Tiongkok Akhirnya Dideportasi

Jawa Tengah | Rabu, 05 Agustus 2026 | 14:02 WIB

Life Update di Media Sosial: Cara Gen Z Saling Berkabar di Era Digital

Life Update di Media Sosial: Cara Gen Z Saling Berkabar di Era Digital

Your Say | Rabu, 05 Agustus 2026 | 14:00 WIB

Mengurai Mitos, Ritual Sesat, dan Pengusiran Setan di Film The Tao Exorcist

Mengurai Mitos, Ritual Sesat, dan Pengusiran Setan di Film The Tao Exorcist

Your Say | Rabu, 05 Agustus 2026 | 13:56 WIB

5 Sneakers Hype Terbaik 2026, Ada yang Lebih Worth dari Adidas Samba

5 Sneakers Hype Terbaik 2026, Ada yang Lebih Worth dari Adidas Samba

Your Say | Rabu, 05 Agustus 2026 | 13:55 WIB

Pria di Medan Ditangkap gegara Jual Video Porno Sesama Jenis Lewat Aplikasi

Pria di Medan Ditangkap gegara Jual Video Porno Sesama Jenis Lewat Aplikasi

Sumut | Rabu, 05 Agustus 2026 | 13:54 WIB

BNPB Kerahkan Helikopter Water Bombing untuk Taklukkan Bara di Gunung Bromo

BNPB Kerahkan Helikopter Water Bombing untuk Taklukkan Bara di Gunung Bromo

Malang | Rabu, 05 Agustus 2026 | 13:53 WIB

Prabowo Didesak Alihkan Kasus Febrie ke KPK, Penanganan Kejagung Dinilai Tak Profesional

Prabowo Didesak Alihkan Kasus Febrie ke KPK, Penanganan Kejagung Dinilai Tak Profesional

News | Rabu, 05 Agustus 2026 | 13:51 WIB

Mazda Pajang Lima Instalasi Seni Berbahan Daur Ulang di GIIAS 2026

Mazda Pajang Lima Instalasi Seni Berbahan Daur Ulang di GIIAS 2026

Otomotif | Rabu, 05 Agustus 2026 | 13:51 WIB

Aksi Bek Vietnam Cium Jimat Kim Sang-sik Usai Gulung Timnas Indonesia 3-0

Aksi Bek Vietnam Cium Jimat Kim Sang-sik Usai Gulung Timnas Indonesia 3-0

Bola | Rabu, 05 Agustus 2026 | 13:46 WIB

×