Ingin Awet Muda Kayak Jeremy Thomas, Syaratnya Wajib Lari 7 Kilometer Setiap Hari

M. Reza Sulaiman, Dini Afrianti Efendi

Minggu, 05 Maret 2023 | 06:05 WIB
Ingin Awet Muda Kayak Jeremy Thomas, Syaratnya Wajib Lari 7 Kilometer Setiap Hari
Aktor Jeremy Thomas saat ditemui di Kawasan Tendean, Jakarta Selatan, Senin (14/12). [Suara.com/Alfian Winanto]

Suara.com - Cara unik dilakukan Aktor Jeremy Thomas yang olahraga lari hingga 7 kilometer untuk menjaga kebugaran tubuh dan kesehatan kulitnya. Lari jadi kunci utama agar ia tetap terlihat awet muda di usia 50 tahun.

Menurut Jeremy, sehat adalah faktor penting agar tetap bisa berkiprah di dunia entertainment. Apalagi penampilan bapak dua anak ini, semakin terlihat berkharisma dan macho dengan merawat janggut.

"Jadi olahraga tetap setiap hari lari 5 hingga 7 kilometer sehari, ditambah olahraga angkat beban itu nggak pernah lupa," jelas Jeremy dalam acara peluncuran dr. Ekle' Skincare di Segarra Ancol, Jakarta Utara, Sabtu (4/3/2023).

Menurut Jeremy, olahraga jadi salah satu perawatan awet muda dari dalam yang juga dilengkapi pola makan sehat. Khusus pola makan, menariknya Jeremy mengaku hanya makan satu kali sehari tapi dengan takaran cukup kenyang.

Jeremy Thomas dan anaknya Axel Matthew. (Dini/Suara.com)
Jeremy Thomas dan anaknya Axel Matthew. (Dini/Suara.com)

"Jadi suka-suka saya makan di jam berapa aja, bisa pagi aja, siang aja, atau sore aja," jelas Jeremy.

Meski begitu, ia juga mengakui perawatan dari luar seperti penggunaan skincare sama perlunya. Apalagi menurutnya perawatan untuk lelaki tidak akan serumit pada perempuan, sehingga ia cukup menggunakan serum.

"Jadi aku nggak muluk-muluk pakai serum aja yang memang terbukti, buktinya wajahku jadi glowing," ungkapnya percaya diri.

Jeremy Thomas dan keluarganya baru saja digandeng drEkle's Skincare berkolaborasi sebagai brand ambassador, sekaligus menggelorakan kampanye menjadi versi terbaik dari diri sendiri dengan kampanye #SuksesBersamadrEkles.

Maksud dari kampanye ini, yaitu berupa ajakan menjadi reseller produk skincare agar bisa mengedukasi masyarakat tentang kesehatan kulit, yang juga bisa jadi pemasukan tambahan selain pekerjaan utama.

baca juga

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Telan Sperma Bisa Bikin Awet Muda? Begini Kata Seksolog Zoya Amirin

Telan Sperma Bisa Bikin Awet Muda? Begini Kata Seksolog Zoya Amirin

Lifestyle | Kamis, 02 Maret 2023 | 15:35 WIB

5 Potret Hot Ratu Felisha, Pancarkan Aura Girl Boss di Usia 40 Tahun

5 Potret Hot Ratu Felisha, Pancarkan Aura Girl Boss di Usia 40 Tahun

Lifestyle | Kamis, 02 Maret 2023 | 12:31 WIB

Sambil Gelantungan, Wulan Guritno Pakai Celana Ketat Pamer Bokong Indahnya

Sambil Gelantungan, Wulan Guritno Pakai Celana Ketat Pamer Bokong Indahnya

Fresh | Kamis, 02 Maret 2023 | 09:25 WIB

Terkini

Bermain di Teras Saat Hujan, Bocah 12 Tahun di Gandus Palembang Tewas Tersengat Listrik

Bermain di Teras Saat Hujan, Bocah 12 Tahun di Gandus Palembang Tewas Tersengat Listrik

Sumsel | Selasa, 03 November 2026 | 18:21 WIB

5 Toner Lokal untuk Menyamarkan Pori-pori dan Mengontrol Minyak Berlebih

5 Toner Lokal untuk Menyamarkan Pori-pori dan Mengontrol Minyak Berlebih

Your Say | Selasa, 03 November 2026 | 18:15 WIB

MA Batalkan Suket SMA Gibran, Ada Apa dengan Syarat Cawapres 2024?

MA Batalkan Suket SMA Gibran, Ada Apa dengan Syarat Cawapres 2024?

Your Say | Selasa, 03 November 2026 | 18:15 WIB

Pramono Anung Sebut Obligasi Jakarta Belum Direstui Pemerintah Pusat

Pramono Anung Sebut Obligasi Jakarta Belum Direstui Pemerintah Pusat

News | Selasa, 03 November 2026 | 18:14 WIB

BRI Hadirkan Kemudahan Transaksi dan Pengajuan KPR di Tengah Mobilitas Pekerja Dukuh Atas

BRI Hadirkan Kemudahan Transaksi dan Pengajuan KPR di Tengah Mobilitas Pekerja Dukuh Atas

Bisnis | Selasa, 03 November 2026 | 18:10 WIB

Fenomena Thrifting: Antara Gaya Hidup dan Ancaman Limbah Tekstil

Fenomena Thrifting: Antara Gaya Hidup dan Ancaman Limbah Tekstil

Your Say | Selasa, 03 November 2026 | 18:05 WIB

5 Lip Balm Rasa Strawberry untuk Bibir Lembap dan Berwarna

5 Lip Balm Rasa Strawberry untuk Bibir Lembap dan Berwarna

Lifestyle | Selasa, 03 November 2026 | 18:00 WIB

3 Anime Netflix Terbaru November 2026, Ada Steampunk hingga Fantasi Gelap

3 Anime Netflix Terbaru November 2026, Ada Steampunk hingga Fantasi Gelap

Your Say | Selasa, 03 November 2026 | 18:00 WIB

Gebrakan Bahlil: Ekspor Tambang dan Gas RI Wajib Langsung Tanpa Transit Singapura

Gebrakan Bahlil: Ekspor Tambang dan Gas RI Wajib Langsung Tanpa Transit Singapura

Video | Selasa, 03 November 2026 | 18:00 WIB

Viral Titik Nol Km Jogja Dipasang Kawat Duri, Pemda DIY Merasa Tak Dikabari Polisi

Viral Titik Nol Km Jogja Dipasang Kawat Duri, Pemda DIY Merasa Tak Dikabari Polisi

Jogja | Selasa, 03 November 2026 | 17:55 WIB

×