Ingin Awet Muda Kayak Jeremy Thomas, Syaratnya Wajib Lari 7 Kilometer Setiap Hari

M. Reza Sulaiman, Dini Afrianti Efendi

Minggu, 05 Maret 2023 | 06:05 WIB
Ingin Awet Muda Kayak Jeremy Thomas, Syaratnya Wajib Lari 7 Kilometer Setiap Hari
Aktor Jeremy Thomas saat ditemui di Kawasan Tendean, Jakarta Selatan, Senin (14/12). [Suara.com/Alfian Winanto]

Suara.com - Cara unik dilakukan Aktor Jeremy Thomas yang olahraga lari hingga 7 kilometer untuk menjaga kebugaran tubuh dan kesehatan kulitnya. Lari jadi kunci utama agar ia tetap terlihat awet muda di usia 50 tahun.

Menurut Jeremy, sehat adalah faktor penting agar tetap bisa berkiprah di dunia entertainment. Apalagi penampilan bapak dua anak ini, semakin terlihat berkharisma dan macho dengan merawat janggut.

"Jadi olahraga tetap setiap hari lari 5 hingga 7 kilometer sehari, ditambah olahraga angkat beban itu nggak pernah lupa," jelas Jeremy dalam acara peluncuran dr. Ekle' Skincare di Segarra Ancol, Jakarta Utara, Sabtu (4/3/2023).

Menurut Jeremy, olahraga jadi salah satu perawatan awet muda dari dalam yang juga dilengkapi pola makan sehat. Khusus pola makan, menariknya Jeremy mengaku hanya makan satu kali sehari tapi dengan takaran cukup kenyang.

Jeremy Thomas dan anaknya Axel Matthew. (Dini/Suara.com)
Jeremy Thomas dan anaknya Axel Matthew. (Dini/Suara.com)

"Jadi suka-suka saya makan di jam berapa aja, bisa pagi aja, siang aja, atau sore aja," jelas Jeremy.

Meski begitu, ia juga mengakui perawatan dari luar seperti penggunaan skincare sama perlunya. Apalagi menurutnya perawatan untuk lelaki tidak akan serumit pada perempuan, sehingga ia cukup menggunakan serum.

"Jadi aku nggak muluk-muluk pakai serum aja yang memang terbukti, buktinya wajahku jadi glowing," ungkapnya percaya diri.

Jeremy Thomas dan keluarganya baru saja digandeng drEkle's Skincare berkolaborasi sebagai brand ambassador, sekaligus menggelorakan kampanye menjadi versi terbaik dari diri sendiri dengan kampanye #SuksesBersamadrEkles.

Maksud dari kampanye ini, yaitu berupa ajakan menjadi reseller produk skincare agar bisa mengedukasi masyarakat tentang kesehatan kulit, yang juga bisa jadi pemasukan tambahan selain pekerjaan utama.

baca juga

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Telan Sperma Bisa Bikin Awet Muda? Begini Kata Seksolog Zoya Amirin

Telan Sperma Bisa Bikin Awet Muda? Begini Kata Seksolog Zoya Amirin

Lifestyle | Kamis, 02 Maret 2023 | 15:35 WIB

5 Potret Hot Ratu Felisha, Pancarkan Aura Girl Boss di Usia 40 Tahun

5 Potret Hot Ratu Felisha, Pancarkan Aura Girl Boss di Usia 40 Tahun

Lifestyle | Kamis, 02 Maret 2023 | 12:31 WIB

Sambil Gelantungan, Wulan Guritno Pakai Celana Ketat Pamer Bokong Indahnya

Sambil Gelantungan, Wulan Guritno Pakai Celana Ketat Pamer Bokong Indahnya

Fresh | Kamis, 02 Maret 2023 | 09:25 WIB

Terkini

Berdiri di Depan Rakyat, Prabowo Percaya Diri Bukan Pemimpin Omon-omon

Berdiri di Depan Rakyat, Prabowo Percaya Diri Bukan Pemimpin Omon-omon

News | Sabtu, 19 September 2026 | 15:36 WIB

Rokok Bakal Berlabel Halal Oktober 2026? Komite Nasional Pengendalian Tembakau Bereaksi Keras

Rokok Bakal Berlabel Halal Oktober 2026? Komite Nasional Pengendalian Tembakau Bereaksi Keras

Bisnis | Sabtu, 19 September 2026 | 15:30 WIB

Belajar Berdamai dengan Kehilangan Lewat Novel Serangkai

Belajar Berdamai dengan Kehilangan Lewat Novel Serangkai

Your Say | Sabtu, 19 September 2026 | 15:30 WIB

Pramono Anung Mau Sulap Pasar Baru Jadi Sentra Oleh-Oleh Jakarta, Ini Rencananya!

Pramono Anung Mau Sulap Pasar Baru Jadi Sentra Oleh-Oleh Jakarta, Ini Rencananya!

Video | Sabtu, 19 September 2026 | 15:30 WIB

Giliran Akademisi Kena Serang Presiden Prabowo: Masyarakat Jangan Mau Dicuci Otak

Giliran Akademisi Kena Serang Presiden Prabowo: Masyarakat Jangan Mau Dicuci Otak

News | Sabtu, 19 September 2026 | 15:26 WIB

92 ABK WNI Diduga Jadi Korban Kerja Paksa di Kapal Pemasok Starkist: Paspor Disita, Jam Kerja Over

92 ABK WNI Diduga Jadi Korban Kerja Paksa di Kapal Pemasok Starkist: Paspor Disita, Jam Kerja Over

News | Sabtu, 19 September 2026 | 15:25 WIB

Oven Mini Mito Berapa Watt dan Harganya? Ini Spesifikasi hingga Review Pembeli

Oven Mini Mito Berapa Watt dan Harganya? Ini Spesifikasi hingga Review Pembeli

Lifestyle | Sabtu, 19 September 2026 | 15:25 WIB

Mengapa Makanan Mudah Lengket di Wajan Stainless Steel? Setop Asal Cemplung

Mengapa Makanan Mudah Lengket di Wajan Stainless Steel? Setop Asal Cemplung

Lifestyle | Sabtu, 19 September 2026 | 15:21 WIB

Ramai Soal Dugaan Pungli Food Truck di Alun-alun Kidul Yogyakarta, Begini Duduk Perkaranya

Ramai Soal Dugaan Pungli Food Truck di Alun-alun Kidul Yogyakarta, Begini Duduk Perkaranya

News | Sabtu, 19 September 2026 | 15:20 WIB

Ancaman Suhu Bumi Kian Nyata, Wakil Ketua DPRD Jateng Dorong Sekolah Masukkan Isu Iklim ke Kurikulum

Ancaman Suhu Bumi Kian Nyata, Wakil Ketua DPRD Jateng Dorong Sekolah Masukkan Isu Iklim ke Kurikulum

Jawa Tengah | Sabtu, 19 September 2026 | 15:17 WIB

×